医护人员群体运动健身习惯与问卷调查

您好！本问卷聚焦于医护人员群体运动健身习惯，旨在了解您的工作与运动平衡现状。您的真实反馈将有助于我们为医护人员群体提供更科学的健康支持方案，感谢您的参与！

Q1:您的性别

男

女

Q2:您的年龄段

20-30岁

31-40岁

41-50岁

51岁及以上

Q3:您所在的科室类别

内科

外科

急诊/重症

医技科室

行政后勤

其他

Q4:您目前的职称

初级

中级

副高级

正高级

其他

Q5:您平均每周的工作时长

≤40小时

41-50小时

51-60小时

>60小时

Q6:您是否经常因夜班或倒班而打乱日常作息？

从不

偶尔

经常

几乎每天

Q7:您目前是否有规律的运动健身习惯（每周至少3次，每次30分钟以上）？

有，坚持1年以上

有，坚持6-12个月

有，坚持不足6个月

没有规律习惯

Q8:您平均每周进行运动健身的频率是？

0次

1-2次

3-4次

5次及以上

Q9:您每次运动健身的平均时长是？

<20分钟

20-40分钟

40-60分钟

>60分钟

Q10:您最常参与的运动健身项目有哪些？

跑步/快走

力量训练

瑜伽/普拉提

球类运动

游泳

骑行

健身操/舞蹈

其他

Q11:您通常选择在什么时间段进行运动健身？

清晨（上班前）

午休时间

下班后

夜班后休息日

周末集中运动

Q12:您进行运动健身的主要场所是？

医院健身房/活动室

商业健身房

户外公共场地

家中

其他

Q13:阻碍您坚持运动健身的主要因素有哪些？

工作繁忙、时间不足

夜班/倒班导致疲劳

缺乏同伴激励

缺乏专业指导

场地或设施不便

自身动力不足

其他

Q14:您认为工作压力对您的运动健身习惯有何影响？

压力越大越想去运动

压力大时完全不想动

无明显影响

不确定

Q15:您希望通过运动健身达到哪些目标？

增强体质、预防疾病

缓解工作压力

改善体型

提升精力应对工作

社交互动

其他

Q16:您对医院提供的运动健身设施或支持的满意度如何？

非常满意

比较满意

一般

不太满意

非常不满意

Q17:您希望医院或单位在支持医护人员运动健身方面增加哪些措施？

增设或改善健身设施

组织团体运动活动

提供弹性排班保障运动时间

聘请专业教练指导

提供健康讲座或课程

其他

Q18:您是否愿意使用运动类APP或智能设备来辅助记录和激励运动健身？

愿意，已在用

愿意，但未开始

不愿意，觉得麻烦

无所谓

Q19:在过去一年中，您的运动健身习惯相比之前有何变化？

明显增加

略有增加

没有变化

略有减少

明显减少

Q20:对于改善医护人员群体运动健身习惯，您有哪些具体的建议或想法？

填空1

医护人员群体运动健身习惯与问卷调查

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