程序员群体睡眠质量与员工满意度调查

感谢您参与本次关于程序员群体睡眠质量与员工满意度关系的专项调研，您的真实反馈将帮助我们更深入地理解这一群体的工作状态与健康需求。

Q1:您的性别

男

女

其他

Q2:您的年龄段

20-25岁

26-30岁

31-35岁

36-40岁

40岁以上

Q3:您从事程序员相关工作的年限

1年以内

1-3年

3-5年

5-10年

10年以上

Q4:您平均每天的工作时长

8小时以内

8-10小时

10-12小时

12小时以上

Q5:您的工作模式

固定日班

轮班制

弹性工作制

远程办公

Q6:您平均每晚的睡眠时长

不足5小时

5-6小时

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q7:您入睡通常需要多长时间

10分钟以内

10-30分钟

30-60分钟

超过1小时

Q8:您夜间醒来的频率

从不

偶尔（每周1-2次）

经常（每周3次以上）

每晚多次

Q9:您对近期睡眠质量的整体评价（1-5分，5分为最佳）

分数

标签

Q10:影响您睡眠质量的主要因素

工作压力

加班或夜班

电子设备使用

环境噪音

焦虑情绪

身体不适

其他

Q11:您是否有午休习惯

每天午休

偶尔午休

从不午休

Q12:您每周锻炼身体的频率

从不锻炼

1-2次

3-4次

5次及以上

Q13:您对当前工作整体满意度

非常满意

比较满意

一般

不太满意

非常不满意

Q14:您对当前薪资福利的满意度

非常满意

比较满意

一般

不太满意

非常不满意

Q15:您对工作与生活平衡的满意度

非常满意

比较满意

一般

不太满意

非常不满意

Q16:您对团队协作氛围的满意度

非常满意

比较满意

一般

不太满意

非常不满意

Q17:您对职业发展前景的满意度

非常满意

比较满意

一般

不太满意

非常不满意

Q18:您认为哪些措施能有效提升您的员工满意度

弹性工作时间

增加休息空间

心理健康支持

团队建设活动

职业培训机会

其他

Q19:您认为睡眠质量对工作效率的影响程度

影响很大

有一定影响

影响较小

没有影响

Q20:您向其他程序员推荐当前公司的可能性有多大？（0-10分）

选项1

Q21:您对改善程序员群体睡眠质量与员工满意度有什么具体建议？

填空1

程序员群体睡眠质量与员工满意度调查

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