产品经理群体健康管理意识与问卷调查

感谢您参与本次关于产品经理群体健康管理意识的问卷调查，本问卷旨在深入了解产品经理群体的健康管理意识现状与行为习惯，您的回答将为改善该群体的健康支持提供重要参考。

Q1:您的年龄段是？

20-25岁

26-30岁

31-35岁

36-40岁

40岁以上

Q2:您从事产品经理工作的年限是？

1年以内

1-3年

3-5年

5-8年

8年以上

Q3:您平均每周的工作时长大约是？

40小时以内

40-50小时

50-60小时

60小时以上

Q4:您认为自己的工作压力水平如何？

很低

较低

一般

较高

非常高

Q5:您通常面临哪些工作相关的健康风险？（多选）

久坐不动

作息不规律

饮食不健康

用眼过度

心理压力大

缺乏运动

Q6:您对自身健康状况的整体评价是？

非常健康

比较健康

一般

比较差

非常差

Q7:您是否定期进行体检？

每年定期体检

每两年一次

不定期，想起来才去

基本不体检

Q8:您对健康管理意识的理解程度如何？

非常了解，并积极实践

有一定了解，但实践不足

了解较少

完全不了解

Q9:您平均每周进行体育锻炼的频率是？

几乎不锻炼

1-2次

3-4次

5次及以上

Q10:您每次锻炼的时长通常是？

30分钟以内

30-60分钟

60分钟以上

不锻炼

Q11:您通常采用哪些方式管理自身健康？（多选）

规律作息

健康饮食

定期运动

冥想或放松训练

使用健康APP监测

定期体检

无特别管理方式

Q12:您平均每天的睡眠时长是？

不足6小时

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q13:您是否存在入睡困难或睡眠质量差的情况？

从不

偶尔

经常

几乎每天

Q14:您平时是否关注健康相关的资讯或知识？

非常关注

比较关注

偶尔关注

从不关注

Q15:您是否有规律的健康饮食计划？

有，严格执行

有，但经常打破

没有，随意饮食

Q16:您每天摄入蔬菜水果的量大约是？

很少

1-2份

3-4份

5份及以上

Q17:您是否有定期进行视力检查的习惯？

每年检查

每两年一次

不定期

从不检查

Q18:您是否曾因工作压力而出现身体不适（如头痛、肩颈痛等）？

从未

偶尔

经常

几乎每天

Q19:您是否了解健康管理意识对工作效率的积极影响？

非常了解

比较了解

了解较少

不了解

Q20:您是否使用过健康管理类APP或可穿戴设备？

经常使用

偶尔使用

从未使用

Q21:您认为公司提供的健康支持（如体检、健身福利等）是否充足？

非常充足

比较充足

一般

不太充足

完全没有

Q22:您希望公司提供哪些健康支持？（多选）

弹性工作时间

健身房或运动补贴

心理健康咨询

健康讲座

定期体检

健康饮食供应

Q23:您是否愿意为改善自身健康投入更多时间和精力？

非常愿意

比较愿意

一般

不太愿意

不愿意

Q24:您认为产品经理群体在健康管理意识方面最需要改善的是什么？

填空1

产品经理群体健康管理意识与问卷调查

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