产品经理群体饮食健康习惯与问卷调查

您好！欢迎参与本次产品经理群体饮食健康习惯与问卷调查，本问卷旨在深入了解产品经理群体的日常饮食模式与健康管理现状，您的回答将为行业健康研究提供宝贵数据。

Q1:您的年龄范围是？

20-25岁

26-30岁

31-35岁

36-40岁

40岁以上

Q2:您从事产品经理工作的年限是？

1年以内

1-3年

3-5年

5-10年

10年以上

Q3:您平均每周的工作时长大约为？

40小时以内

40-50小时

50-60小时

60小时以上

Q4:在工作日，您通常如何安排早餐？

规律食用，营养均衡

简单应付，如面包咖啡

经常跳过不吃

视情况而定

Q5:您在工作日午餐的主要来源是？

公司食堂

外卖点餐

自带便当

周边餐馆

其他

Q6:您在选择外卖或外食时，主要考虑哪些因素？

口味

价格

配送速度

营养健康

卫生条件

品牌口碑

Q7:您每天摄入蔬菜水果的频率大约是？

每餐都有

每天1-2次

每周3-4次

很少摄入

Q8:您平均每天饮用水的量大约是？

少于500ml

500ml-1L

1L-2L

2L以上

Q9:您是否有喝含糖饮料（如奶茶、可乐）的习惯？

每天都会喝

每周3-5次

每周1-2次

几乎不喝

Q10:您平均每周进行体育锻炼的频率是？

从不锻炼

1-2次

3-4次

5次及以上

Q11:您每次锻炼的时长大约是？

少于30分钟

30-60分钟

1小时以上

Q12:您是否有定期体检的习惯？

每年一次

每两年一次

不定期

几乎没有

Q13:您是否因工作压力出现过饮食不规律的情况？

经常出现

偶尔出现

很少出现

从未出现

Q14:您在高压工作期间，通常会选择哪些方式缓解压力？

吃零食或甜食

喝咖啡或茶

短暂休息或散步

与同事交流

运动锻炼

其他

Q15:您平均每天的睡眠时长大约是？

少于6小时

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q16:您是否有吃夜宵的习惯？

经常吃

偶尔吃

很少吃

从不吃

Q17:您对自身当前饮食健康状态的总体评价是？

非常健康

比较健康

一般

不太健康

很不健康

Q18:您认为哪些因素阻碍了您保持健康的饮食习惯？

工作繁忙没时间

缺乏健康知识

外卖选择有限

经济成本高

缺乏自律

其他

Q19:您是否关注食品的营养成分表或热量信息？

总是关注

经常关注

偶尔关注

从不关注

Q20:您是否有补充维生素或保健品的习惯？

每天服用

偶尔服用

很少服用

从不服用

Q21:您是否希望公司提供更多健康饮食相关的福利或设施？

非常希望

比较希望

无所谓

不太希望

Q22:您对改善产品经理群体饮食健康习惯有何具体建议？

填空1

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