客服群体运动健身习惯与问卷调查

您好！感谢您参与本次客服群体运动健身习惯与问卷调查。本问卷旨在了解客服群体的运动健身习惯，您的真实反馈将为我们提供宝贵的数据支持。

Q1:您的性别是？

男

女

其他

Q2:您的年龄段是？

18-25岁

26-30岁

31-35岁

36-40岁

40岁以上

Q3:您从事客服工作的时间有多长？

少于1年

1-3年

3-5年

5年以上

Q4:您平均每周进行运动健身的频率是？

几乎不运动

1-2次

3-4次

5次及以上

Q5:您每次运动健身的平均时长是？

少于30分钟

30-60分钟

1-2小时

2小时以上

Q6:您通常选择哪些类型的运动健身项目？

跑步/快走

瑜伽/普拉提

力量训练

球类运动

游泳

骑行

健身操/舞蹈

其他

Q7:影响您参与运动健身的主要因素有哪些？

工作时间紧张

精力不足

缺乏运动伙伴

健身场所距离远

经济成本高

缺乏专业指导

天气原因

其他

Q8:您通常选择在什么时间段进行运动健身？

早晨上班前

午休时间

下班后

周末

时间不固定

Q9:您是否有固定的运动健身场所？

有，健身房

有，户外场所

有，居家健身

没有固定场所

Q10:您每月在运动健身上的平均花费大约是？

100元以下

100-300元

300-500元

500-1000元

1000元以上

Q11:您获取运动健身知识和资讯的主要渠道是？

社交媒体（如抖音、小红书）

健身APP

专业健身网站

朋友/同事推荐

书籍/杂志

线下教练指导

Q12:您认为客服工作对您的运动健身习惯有多大影响？

影响很大，几乎没有时间运动

影响较大，运动时间明显减少

影响一般，有一定时间运动

影响较小，能保持运动习惯

没有影响

Q13:您是否曾因工作压力而中断或放弃运动健身计划？

经常

偶尔

很少

从不

Q14:您对当前客服群体的运动健身意识如何评价？

非常重视

比较重视

一般

不太重视

完全不重视

Q15:您希望通过运动健身达到哪些目标？

减压放松

增强体质

减脂塑形

增肌力量

改善睡眠

社交互动

提升工作效率

Q16:您是否使用过运动健身类APP或可穿戴设备？

经常使用

偶尔使用

很少使用

从未使用

Q17:您对工作单位提供的运动健身支持（如健身补贴、场地等）满意吗？

非常满意

比较满意

一般

不太满意

非常不满意

Q18:如果单位组织运动健身活动，您希望是哪些形式？

定期团建运动

健身课程补贴

组织运动社团

提供健身场地

线上打卡挑战

其他

Q19:您认为运动健身对您的情绪调节和工作状态有帮助吗？

非常有帮助

有一定帮助

帮助不大

没有帮助

Q20:您未来半年内是否有增加运动健身频率的计划？

有明确计划

有想法但未计划

视情况而定

没有计划

Q21:关于改善客服群体运动健身习惯，您有哪些具体建议或想法？

填空1

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