客服群体运动健身习惯与可行性调研问卷

您好！感谢您参与本次关于客服群体运动健身习惯与可行性调研的问卷。您的回答将帮助我们深入了解客服伙伴们的真实运动状况与需求，为优化健康支持方案提供宝贵依据。

Q1:您的性别是？

男

女

其他

Q2:您的年龄段是？

18-25岁

26-30岁

31-35岁

36-40岁

40岁以上

Q3:您从事客服工作的时间有多长？

1年以内

1-3年

3-5年

5-10年

10年以上

Q4:您目前的工作班次类型是？

固定白班

固定夜班

轮班制

弹性排班

Q5:您平均每天的工作时长（含加班）是？

8小时以内

8-10小时

10-12小时

12小时以上

Q6:您每周进行中等强度以上运动（如快走、跑步、游泳等）的频率是？

几乎不运动

1-2次

3-4次

5次及以上

Q7:您每次运动的平均时长是？

少于30分钟

30-60分钟

60-90分钟

90分钟以上

Q8:您常选择的运动健身方式有哪些？

跑步/快走

健身房力量训练

瑜伽/普拉提

球类运动

骑行

跳绳/操课

其他

Q9:影响您坚持运动健身的主要障碍是什么？

工作时间长，精力不足

班次不规律，时间难固定

缺乏运动场地或设施

缺乏专业指导

经济成本过高

缺乏同伴激励

其他

Q10:您对当前自身健康状况的总体评价是？

非常健康

比较健康

一般

较差

非常差

Q11:您是否因久坐或长时间保持同一姿势而感到身体不适？

经常

偶尔

很少

从未

Q12:您希望通过运动健身改善哪些身体问题？

颈椎/腰椎劳损

肥胖/体重超标

心肺功能下降

睡眠质量差

情绪压力大

其他

Q13:您对运动健身相关知识的了解程度如何？

非常了解

了解一些

不太了解

完全不了解

Q14:您更倾向于在什么时间段进行运动？

上班前

午休时间

下班后

休息日

时间不固定

Q15:如果公司提供免费或低成本的健身课程，您是否愿意参加？

非常愿意

愿意

看情况

不愿意

Q16:您希望公司提供哪些运动健身支持？

设立员工健身房

组织团体运动活动

提供健身补贴

聘请专业教练指导

开展健康讲座

其他

Q17:您认为在客服工作间隙进行短时拉伸或微运动是否可行？

非常可行

可行

不太可行

完全不可行

Q18:您是否有使用运动类APP或可穿戴设备记录运动数据的习惯？

经常使用

偶尔使用

从未使用

Q19:您每月愿意为运动健身投入的金额范围是？

0元

1-200元

200-500元

500元以上

Q20:如果公司组织线上运动打卡挑战赛，您会参与吗？

会积极参与

会参与但可能不坚持

看时间安排

不会参与

Q21:针对客服群体运动健身习惯与可行性，您有哪些具体的建议或想法？

填空1

客服群体运动健身习惯与可行性调研问卷

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