媒体从业者群体运动健身习惯与绩效满意度调查

您好！本问卷聚焦媒体从业者群体运动健身习惯与工作绩效的关联性，旨在通过数据洞察帮助行业优化健康管理方案。您的真实反馈将用于学术研究与职场改善，全程匿名且仅需3-5分钟，感谢您的参与！

Q1:您目前的媒体行业岗位类型

记者/编辑

编导/策划

运营/推广

技术/设计

管理/行政

其他

Q2:您从事媒体工作的年限

1年以内

1-3年

3-5年

5-10年

10年以上

Q3:您平均每周进行中等强度以上运动（如快走、跑步、游泳）的次数

0次

1-2次

3-4次

5次及以上

Q4:您每次运动锻炼的平均时长

少于30分钟

30-60分钟

60-90分钟

90分钟以上

Q5:您最常参与的运动健身项目

跑步/快走

健身房力量训练

瑜伽/普拉提

球类运动（篮球/羽毛球等）

骑行/游泳

居家徒手训练

其他

Q6:影响您坚持运动健身习惯的主要障碍

工作加班/时间不固定

身心疲劳缺乏动力

缺乏场地或设施

社交应酬过多

经济成本考虑

其他

Q7:您是否利用午休或工作间隙进行短时锻炼

从不

偶尔

经常

总是

Q8:您所在单位是否提供运动健身相关福利（如健身房补贴、运动课程）

有且丰富

有但有限

没有

不清楚

Q9:您对当前自身运动健身习惯的满意程度（0-10分，0为极不满意，10为非常满意）

选项1

Q10:您认为运动健身对您的工作绩效（如专注力、创造力、抗压能力）影响程度

无影响

轻微正面影响

明显正面影响

负面影响

Q11:近三个月内，您因健康问题（如颈椎、失眠、焦虑）导致工作效率下降的频率

从未

每月1-2次

每周1-2次

几乎每天

Q12:请评价您当前工作绩效的自我满意度（1-5星，1星为非常不满意，5星为非常满意）

分数

标签

Q13:您是否认同“规律运动健身能提升媒体从业者的绩效表现”这一观点

非常不认同

不认同

中立

认同

非常认同

Q14:您希望单位在支持媒体从业者运动健身习惯方面增加哪些措施

弹性工作时间

提供运动补贴

组织团体运动活动

增设办公区健身角

健康讲座与指导

其他

Q15:结合您的工作实际，请分享一条关于改善媒体从业者群体运动健身习惯以提升绩效的具体建议

填空1

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