网红博主群体睡眠质量与口碑调研问卷

Q1:您目前的全职职业状态是？

Q2:您从事内容创作或博主工作的时长是？

Q3:您平均每天用于内容创作、拍摄、剪辑或直播的时间大约为？

Q4:您通常的入睡时间是？

Q5:您平均每晚的实际睡眠时长是？

Q6:您认为自己的睡眠质量整体如何？

Q7:影响您睡眠质量的主要因素有哪些？

Q8:您是否因工作原因经常熬夜或昼夜颠倒？

Q9:您是否有固定的睡前放松习惯（如冥想、阅读等）？

Q10:您尝试过哪些改善睡眠的方法？

Q11:睡眠不足对您白天创作效率的影响程度是？

Q12:您是否因睡眠问题导致内容更新频率下降？

Q13:您认为睡眠质量对您个人口碑（如粉丝信任度、合作方评价）的影响是？

Q14:您是否遇到过因精神状态不佳而取消或推迟合作的情况？

Q15:您认为粉丝对您“敬业”形象的期待是否加剧了睡眠压力？

Q16:您如何平衡工作需求与睡眠健康？

Q17:您是否有过因睡眠不足而在直播或视频中状态不佳的经历？

Q18:您对当前睡眠状态的总体满意度是？

Q19:您向其他博主推荐改善睡眠方法的可能性有多大？（0-10分）

Q20:请为您的睡眠质量与口碑关联度打分（1-5分，5分表示关联度极高）

Q21:您认为网红博主群体睡眠质量改善的最大障碍是什么？

Q22:您希望获得哪些睡眠改善支持（如时间管理工具、心理辅导等）？

Q23:您对提升睡眠质量与维护个人口碑平衡有何具体建议？