自媒体从业者群体饮食健康习惯与可行性调研

您好！本问卷聚焦于自媒体从业者群体饮食健康习惯与可行性调研，旨在了解您的日常饮食模式与健康管理现状，所有数据仅用于学术研究，感谢您的参与！

Q1:您的自媒体从业年限是？

1年以内

1-3年

3-5年

5年以上

Q2:您平均每天在自媒体工作上的时长是？

少于4小时

4-8小时

8-12小时

12小时以上

Q3:您的工作时间安排是否规律？

非常规律

比较规律

不太规律

完全不规律

Q4:您通常一天进餐几次？

1次

2次

3次

4次及以上

Q5:您是否经常跳过早餐？

从不

偶尔

经常

几乎每天

Q6:您点外卖或外食的频率是？

几乎不

每周1-3次

每周4-6次

每天或更多

Q7:您在选择食物时，最优先考虑的因素是？

口味

价格

便利性

健康营养

Q8:您常吃的食物类型包括哪些？

快餐简餐

家常菜

沙拉轻食

零食代餐

水果坚果

其他

Q9:您每天摄入蔬菜水果的量大约为？

很少（不到1份）

1-2份

3-4份

5份及以上

Q10:您是否有规律饮水习惯？

有，定时定量

有，但不太规律

没有，渴了才喝

Q11:您每周进行体育锻炼的频率是？

从不

1-2次

3-4次

5次及以上

Q12:您每天的平均睡眠时长是？

少于5小时

5-6小时

7-8小时

9小时以上

Q13:您是否因工作压力而出现暴饮暴食或食欲不振的情况？

从未

偶尔

经常

总是

Q14:您是否关注过自己的体重变化？

从不关注

偶尔关注

经常关注

每天记录

Q15:您是否有定期体检的习惯？

从不

每2年以上一次

每年一次

每半年或更频繁

Q16:您认为影响您健康饮食的主要障碍有哪些？

时间紧张

工作压力大

经济成本高

缺乏相关知识

附近选择少

其他

Q17:您是否尝试过通过饮食调整来改善健康状况？

从未尝试

尝试过但未坚持

尝试过并坚持一段时间

一直在坚持

Q18:您对当前自身饮食健康状态的满意度打分（0-10分）

选项1

Q19:您希望获得哪些饮食健康方面的支持？

健康食谱推荐

营养知识科普

定期健康提醒

专业咨询指导

社群互助打卡

其他

Q20:如果有一款专为自媒体从业者设计的健康饮食工具，您愿意尝试吗？

非常愿意

比较愿意

不太愿意

完全不愿意

Q21:您对改善自媒体从业者群体饮食健康习惯有哪些具体建议或想法？

填空1

自媒体从业者群体饮食健康习惯与可行性调研

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