自媒体从业者群体饮食健康习惯与满意度调查

感谢您参与本次关于自媒体从业者群体饮食健康习惯与满意度的调查，您的真实反馈将帮助我们深入了解这一群体的饮食现状与需求。

Q1:您的性别

男

女

其他

不愿透露

Q2:您的年龄段

18-25岁

26-35岁

36-45岁

46岁以上

Q3:您从事自媒体工作的主要形式

全职自媒体

兼职自媒体

自由职业（以自媒体为主）

其他

Q4:您平均每天工作时长

少于6小时

6-8小时

8-10小时

10小时以上

Q5:您的工作时间是否规律

非常规律

比较规律

不太规律

完全不规律

Q6:您通常如何安排一日三餐

按时吃三餐

经常跳过早餐

经常跳过午餐

经常跳过晚餐

不固定，看情况

Q7:您日常饮食中，以下哪类食物占比最高

外卖/快餐

自己烹饪

即食食品（如泡面、速冻食品）

零食代餐

Q8:您每周点外卖的频率

几乎不点

1-3次

4-6次

7次及以上

Q9:您在选择饮食时，最关注哪些因素

口味

价格

健康营养

方便快捷

食材新鲜度

品牌口碑

Q10:您每天摄入蔬菜水果的量

很少（少于1份）

1-2份

3-4份

5份及以上

Q11:您是否有规律饮水习惯（每天1.5升以上）

总是

经常

偶尔

很少

Q12:您是否经常因工作忙碌而暴饮暴食或饮食不规律

经常

有时

很少

从不

Q13:您对当前自身饮食健康习惯的满意度

非常满意

比较满意

一般

不太满意

非常不满意

Q14:您是否有定期体检的习惯

每年一次

每两年一次

不定期

从不体检

Q15:您认为影响自媒体从业者群体饮食健康习惯的主要障碍

时间紧张

工作压力大

缺乏营养知识

经济成本高

外卖选择有限

自制力不足

Q16:您是否尝试过通过饮食调整来改善健康状况

经常尝试

偶尔尝试

想过但没行动

从未尝试

Q17:您对健康饮食相关知识的了解程度

非常了解

了解一些

不太了解

完全不了解

Q18:您是否使用过健康管理类App或工具

经常使用

偶尔使用

听说过但没用过

从未使用

Q19:您通常从哪里获取饮食健康相关信息

社交媒体

专业健康网站

朋友/家人

书籍/课程

不主动获取

Q20:您认为自媒体工作对您的饮食健康习惯影响程度

影响很大

影响较大

影响一般

影响较小

没有影响

Q21:请为您的整体饮食健康习惯打分（1-5分，5分为最健康）

分数

标签

Q22:您认为自媒体从业者群体饮食健康习惯中最需要改善的方面是什么？

填空1

Q23:您对改善自媒体从业者群体饮食健康习惯与满意度有何具体建议？

填空1

自媒体从业者群体饮食健康习惯与满意度调查

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