空巢老人群体睡眠质量与培训需求调研问卷

您好！感谢您参与本次关于空巢老人群体睡眠质量与培训需求的调研，您的真实反馈将帮助我们更好地理解这一群体的生活状况，并为后续健康培训提供科学依据。

Q1:您的年龄段是？

60-65岁

66-70岁

71-75岁

76-80岁

80岁以上

Q2:您的性别是？

男

女

Q3:您目前的居住状态是？

独居

与配偶同住

与子女同住

其他

Q4:您通常每晚的实际睡眠时长大约是？

少于5小时

5-6小时

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q5:您入睡困难（躺下后超过30分钟才能睡着）的频率是？

几乎没有

偶尔（每周1-2次）

经常（每周3-4次）

几乎每天

Q6:您夜间醒来的次数通常是？

0次

1-2次

3-4次

5次及以上

Q7:您对自身睡眠质量的整体评价是？

很好

较好

一般

较差

很差

Q8:您认为影响您睡眠质量的主要因素有哪些？

心理孤独感

身体疾病（如疼痛、慢性病）

夜间如厕频繁

环境噪音

担心子女或家庭事务

药物影响

其他

Q9:您是否有白天嗜睡或精力不足的情况？

从不

偶尔

经常

几乎每天

Q10:您对改善自身睡眠质量的信心有多大？（0-10分，0表示完全没信心，10表示非常有信心）

选项1

Q11:您曾经尝试过哪些改善睡眠的方法？

服用安眠药

喝热牛奶或中药调理

听音乐或放松训练

调整作息时间

增加日间活动

未尝试过任何方法

Q12:您是否了解睡眠健康相关的科学知识？

非常了解

了解一些

不太了解

完全不了解

Q13:您是否愿意参加专门针对空巢老人设计的睡眠健康培训课程？

非常愿意

愿意

不确定

不太愿意

不愿意

Q14:如果有睡眠健康培训，您希望培训内容包括哪些方面？

科学睡眠习惯养成

心理调适与情绪管理

饮食与运动对睡眠的影响

常见睡眠障碍的识别

放松技巧（如冥想、呼吸法）

药物使用的注意事项

Q15:您更倾向哪种培训形式？

线下集中授课

线上视频课程

一对一指导

社区小组交流

发放资料自学

Q16:您每周愿意投入多少时间参加培训？

1小时以内

1-2小时

2-3小时

3小时以上

Q17:您获取健康信息的常用渠道是？

电视广播

手机网络

社区宣传

亲友介绍

医院咨询

Q18:您对改善空巢老人群体睡眠质量或培训安排，还有其他具体建议吗？

填空1

空巢老人群体睡眠质量与培训需求调研问卷

关于

2个月前

更新

618

频次

18

题目数

分享

问问AI

有问题？问问AI帮你修改改主题：如咖啡问卷改为奶茶问卷