留守儿童群体睡眠质量与问卷调查

您好，感谢您参与本次关于留守儿童群体睡眠质量的问卷调查。我们希望通过了解孩子们的睡眠习惯和影响因素，为改善这一群体的健康和生活状况提供科学依据。

Q1:您是孩子的哪位监护人？

父亲

母亲

祖父母/外祖父母

其他亲属

其他

Q2:孩子的年龄是？

6岁以下

6-9岁

10-12岁

13-15岁

16-18岁

Q3:孩子目前的年级是？

幼儿园

小学低年级（1-3年级）

小学高年级（4-6年级）

初中

高中

Q4:孩子通常晚上几点上床睡觉？

晚上8点前

晚上8-9点

晚上9-10点

晚上10-11点

晚上11点后

Q5:孩子通常早上几点起床？

早上6点前

早上6-7点

早上7-8点

早上8点后

Q6:孩子每晚实际睡眠时长大约是多少？

少于7小时

7-8小时

8-9小时

9-10小时

10小时以上

Q7:您认为孩子的睡眠质量如何？

非常好

比较好

一般

比较差

非常差

Q8:孩子入睡困难（需要30分钟以上才能入睡）的频率是？

几乎没有

偶尔（每周1-2次）

经常（每周3-4次）

几乎每天

Q9:孩子夜间醒来的频率是？

几乎没有

偶尔（每周1-2次）

经常（每周3-4次）

几乎每天

Q10:孩子是否有打鼾或呼吸不畅的情况？

没有

偶尔有

经常有

不清楚

Q11:影响孩子睡眠的主要因素有哪些？

课业压力

使用电子产品（手机、电视等）

环境嘈杂

情绪问题（焦虑、思念父母等）

身体不适

饮食不规律

其他

Q12:孩子睡前通常进行哪些活动？

做作业/学习

看电视/玩手机

阅读课外书

与家人聊天

玩游戏

其他

Q13:孩子白天是否感到困倦或注意力不集中？

几乎没有

偶尔

经常

几乎每天

Q14:孩子是否有午睡习惯？

每天午睡

偶尔午睡

从不午睡

Q15:孩子午睡时长通常是多少？

不午睡

30分钟以内

30分钟-1小时

1小时以上

Q16:孩子睡前是否经常饮用含咖啡因的饮料（如可乐、茶）？

从不

偶尔

经常

每天

Q17:孩子的卧室环境是否安静、黑暗且温度适宜？

非常符合

比较符合

一般

不太符合

完全不符合

Q18:孩子是否与父母（或其中一方）同住？

是，与父母同住

否，仅与祖辈同住

否，与其他亲属同住

其他

Q19:父母外出务工对孩子睡眠的影响程度如何？

无影响

轻微影响

中度影响

严重影响

不清楚

Q20:您认为哪些措施有助于改善孩子的睡眠质量？

减少课业负担

限制电子产品使用时间

改善睡眠环境

增加亲子沟通

提供心理辅导

调整饮食结构

其他

Q21:您对改善留守儿童群体睡眠质量还有哪些具体建议？

填空1

留守儿童群体睡眠质量与问卷调查

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