消费者群体睡眠质量与福利满意度调查问卷

Q1:您的性别是？

Q2:您的年龄段是？

Q3:您目前的职业状态是？

Q4:您平均每晚的实际睡眠时长大约是？

Q5:您对自己当前的睡眠质量总体评价是？

Q6:您入睡通常需要多长时间？

Q7:您在过去一个月内，每周经历失眠（入睡困难、易醒或早醒）的频率是？

Q8:影响您睡眠质量的主要因素有哪些？

Q9:您是否因睡眠问题而影响白天的注意力、记忆力或工作效率？

Q10:您对当前自身睡眠状态的改善信心打几分？（0-10分，0表示完全没有信心，10表示非常有信心）

Q11:您尝试过哪些方法来改善睡眠质量？

Q12:您认为所在单位或企业提供的福利中，与睡眠健康相关的支持（如弹性工时、健康讲座、休息室）是否充足？

Q13:您最希望获得哪些与睡眠健康相关的福利支持？

Q14:请对您所在单位的整体福利满意度进行评分（1-5星，5星为最满意）

Q15:在同等薪资条件下，福利中增加睡眠健康支持（如上述选项）会提升您对工作的忠诚度吗？

Q16:您是否了解睡眠质量与长期身体健康（如心血管、免疫力）之间的关联？

Q17:您通常通过哪些渠道获取睡眠健康知识？

Q18:过去一个月，您因睡眠问题而请假或缺勤的天数累计是？

Q19:您是否愿意参加一个为期四周的睡眠改善计划（如线上指导或打卡）？

Q20:您认为在提升消费者群体睡眠质量方面，社会、企业或个人最需要做出哪一项改变？请简要描述。

Q21:请选择您最近一次因睡眠问题而就医或咨询的日期（若无，可跳过）。

Q22:请选择您当前所在的城市，以便我们分析地域差异对睡眠质量的影响。