投资人群体睡眠质量与活动效果评估问卷

感谢您参与本次调研，本问卷聚焦投资人群体睡眠质量及其对日常活动效果的影响，您的真实反馈将助力我们优化相关健康活动设计。

Q1:您的性别是？

男

女

其他

Q2:您的年龄段是？

25岁以下

25-35岁

36-45岁

46-55岁

55岁以上

Q3:您目前的投资工作角色是？

个人投资者

机构投资经理

分析师

合伙人/高管

其他

Q4:您平均每晚的实际睡眠时长大约是？

不足5小时

5-6小时

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q5:您入睡所需的时间通常为？

少于15分钟

15-30分钟

30-60分钟

超过60分钟

Q6:您每周有多少天感到睡眠不足或疲劳？

几乎每天

3-5天

1-2天

很少

从不

Q7:影响您睡眠质量的主要因素有哪些？

工作压力/投资决策压力

市场波动焦虑

作息不规律

咖啡因或酒精摄入

环境噪音或光线

健康问题

其他

Q8:您是否曾因睡眠问题而影响白天的工作效率或投资决策？

经常

有时

偶尔

从未

Q9:请对您近一个月的整体睡眠质量进行评分（1=非常差，5=非常好）

分数

标签

Q10:您是否参加过针对睡眠改善的健康活动或课程？

是，经常参加

是，偶尔参加

否，但感兴趣

否，不感兴趣

Q11:您希望哪些类型的活动能帮助改善投资人群体睡眠质量？

正念冥想课程

运动健身指导

睡眠科学讲座

一对一健康咨询

线上打卡挑战

其他

Q12:在参加健康活动后，您感觉对自身睡眠质量的改善效果如何？

显著改善

有一定改善

改善不明显

没有改善

未参加过

Q13:您认为活动效果评估中最应关注哪些指标？

睡眠时长变化

入睡时间缩短

日间精力提升

情绪稳定性

工作效率提高

Q14:您认为当前针对投资人群体的睡眠健康活动存在哪些不足或改进建议？

填空1

投资人群体睡眠质量与活动效果评估问卷

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