个体工商户群体饮食健康习惯与问卷调查

您好！本问卷聚焦个体工商户群体饮食健康习惯，旨在了解您在忙碌经营中的饮食模式与健康管理现状，所有数据仅用于统计分析，感谢您的参与！

Q1:您的性别是？

男

女

其他

Q2:您的年龄段是？

18-25岁

26-35岁

36-45岁

46-55岁

56岁及以上

Q3:您从事个体工商户经营的年限是？

1年以内

1-3年

3-5年

5-10年

10年以上

Q4:您平均每天的工作时长大约是？

8小时以内

8-10小时

10-12小时

12小时以上

Q5:您每天进餐的规律程度如何？

非常规律，定时定量

比较规律，偶尔不按时

不太规律，经常推迟或跳过

很不规律，看情况而定

Q6:您日常饮食中主要包含哪些类别？（多选）

主食（米面等）

蔬菜水果

肉蛋奶类

豆制品

油炸或加工食品

含糖饮料或零食

Q7:您平均每天吃蔬菜水果的量大约是？

很少，几乎不吃

较少，不到半斤

适量，约半斤到一斤

充足，一斤以上

Q8:您每周吃早餐的天数是？

几乎每天

3-5天

1-2天

基本不吃

Q9:您平时选择外卖或在外就餐的频率是？

每天多次

每天一次

每周3-5次

每周1-2次

很少或从不

Q10:您是否有固定的午休或用餐休息时间？

有，固定时间

有，但不固定

没有，边工作边吃

Q11:在饮食健康习惯方面，您最关注哪些因素？（多选）

营养均衡

食材新鲜度

少油少盐少糖

食品安全

热量控制

口味偏好

Q12:您平均每天饮水量大约是？

少于500ml

500ml-1000ml

1000ml-2000ml

2000ml以上

Q13:您是否有定期体检的习惯？

每年一次

每2-3年一次

不定期，想起来才去

基本不体检

Q14:您认为自己的工作压力对饮食健康习惯的影响程度如何？

影响很大，导致饮食不规律

影响较大，偶尔打乱计划

影响较小，基本能控制

没有影响

Q15:您通常如何解决工作日的午餐？（多选）

自己做饭带饭

点外卖

在附近餐馆吃

随便吃点零食或面包

不吃或只喝饮料

Q16:您是否了解《中国居民膳食指南》的推荐内容？

非常了解

了解一些

听说过但不清楚

完全不了解

Q17:您每周进行体育锻炼（如快走、跑步、健身等）的频率是？

每周3次以上

每周1-2次

偶尔，每月1-2次

基本不运动

Q18:您是否有吃夜宵的习惯？

几乎每天

每周3-5次

每周1-2次

很少或从不

Q19:您觉得改善个体工商户群体饮食健康习惯的最大障碍是什么？

时间紧张，没空准备

经济成本高

缺乏健康知识

习惯难改

周围环境不支持

Q20:您希望获得哪些方面的健康支持？（多选）

健康食谱推荐

营养知识讲座

便捷的健康餐配送

定期健康检查

运动指导

Q21:您对当前自己的饮食健康习惯总体满意度如何？

非常满意

比较满意

一般

不太满意

非常不满意

Q22:您对改善个体工商户群体饮食健康习惯有什么具体建议或想法？

填空1

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