小微企业主群体睡眠质量与活动效果评估问卷

感谢您参与本次关于小微企业主群体睡眠质量的调研,您的反馈将帮助我们更深入地了解这一群体的睡眠现状与相关活动效果。

Q1:您的企业规模属于以下哪个范围?

1-5人
6-10人
11-50人
50人以上

Q2:您目前的年龄段是?

25岁以下
25-35岁
36-45岁
46-55岁
55岁以上

Q3:您平均每晚的实际睡眠时长大约为?

不足5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上

Q4:您入睡通常需要多长时间?

10分钟以内
10-30分钟
30-60分钟
超过60分钟

Q5:过去一个月内,您因工作压力而影响睡眠的频率是?

几乎没有
偶尔(每周1-2次)
经常(每周3-4次)
几乎每天

Q6:您是否经历过夜间醒来后难以再次入睡的情况?

从未
偶尔
经常
几乎每晚

Q7:您认为自己的整体睡眠质量如何?

非常好
较好
一般
较差
非常差

Q8:您向其他小微企业主推荐改善睡眠相关活动的可能性有多大?(0-10分)

选项1

Q9:影响您睡眠质量的主要因素有哪些?

经营压力
财务焦虑
员工管理问题
市场竞争
家庭责任
健康问题
其他

Q10:您曾尝试过哪些改善睡眠的方法?

规律作息
运动锻炼
冥想或放松训练
减少咖啡因摄入
使用助眠产品
咨询专业人士
未尝试过

Q11:您是否参加过专门针对小微企业主群体睡眠质量提升的活动?

是,经常参加
是,偶尔参加
否,从未参加

Q12:如果参加睡眠改善活动,您更偏好哪种形式?

线上课程
线下工作坊
一对一咨询
团体互助小组
混合模式

Q13:您认为此类活动对您睡眠质量的改善效果如何?

显著改善
有一定改善
无明显变化
未参加过,无法评估

Q14:在参加活动后,您的工作效率是否有所提升?

明显提升
略有提升
没有变化
未参加过活动

Q15:您每天用于处理企业经营事务的平均时长是?

少于8小时
8-10小时
10-12小时
超过12小时

Q16:您是否因睡眠不足而在白天感到困倦或注意力不集中?

从未
偶尔
经常
几乎每天

Q17:您的睡眠问题是否已影响到企业决策或日常管理?

没有影响
轻微影响
中度影响
严重影响

Q18:您希望未来的睡眠改善活动包含哪些内容?

压力管理技巧
睡眠科学知识
放松实操训练
案例分享与交流
个性化睡眠方案设计
其他

Q19:您是否愿意为高质量的睡眠改善活动支付费用?

愿意,且已付费过
愿意,但尚未尝试
视价格而定
不愿意

Q20:您对当前市场上针对小微企业主群体睡眠质量的活动满意度如何?

非常满意
比较满意
一般
不太满意
非常不满意

Q21:您认为小微企业主群体睡眠质量最需要改善的方面是什么?请简要描述。

填空1

Q22:请选择您最近一次参加睡眠改善活动的日期(如未参加过,可跳过)。

日期

Q23:请为您目前整体睡眠状态打分(1-5分,5分表示非常满意)

分数
标签

Q24:您是否愿意持续参与小微企业主群体睡眠质量跟踪评估?

愿意
不愿意
视情况而定

Q25:您对改善小微企业主群体睡眠质量的活动有何其他建议?

填空1
小微企业主群体睡眠质量与活动效果评估问卷
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