一二线城市居民群体睡眠质量与用户体验调查

感谢您参与本次关于一二线城市居民群体睡眠质量的调研，您的真实体验将帮助我们更深入地理解城市生活与睡眠健康的关系。

Q1:您目前常驻的城市属于以下哪类？

一线城市（北上广深）

新一线城市（如成都、杭州等）

二线城市（如厦门、济南等）

其他

Q2:您的年龄段是？

18-25岁

26-35岁

36-45岁

46-60岁

Q3:您的职业状态是？

全职上班族

自由职业

学生

其他

Q4:您通常每晚的实际睡眠时长大约为？

不足5小时

5-6小时

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q5:您入睡所需的平均时间通常是？

10分钟以内

10-30分钟

30-60分钟

超过1小时

Q6:您对自己当前睡眠质量的整体评价是？

非常满意

比较满意

一般

不太满意

非常不满意

Q7:影响您睡眠质量的主要因素有哪些？

工作压力

环境噪音

光线干扰

电子设备使用

焦虑情绪

不规律作息

Q8:您向朋友推荐改善睡眠体验的产品的可能性有多大？（0-10分）

选项1

Q9:您是否有午睡习惯？

几乎每天

每周3-4次

偶尔

从不

Q10:您尝试过哪些改善睡眠质量的方法？

调整作息

使用助眠App

购买助眠产品

运动锻炼

心理咨询

未尝试过

Q11:您认为城市生活节奏对睡眠质量的影响程度如何？

影响很大

有一定影响

影响较小

没有影响

Q12:您通常使用哪些电子设备影响睡眠？

智能手机

平板电脑

笔记本电脑

电视

其他

Q13:请对您的睡眠环境舒适度评分（1-5分）

分数

标签

Q14:您是否有过失眠经历？

经常

偶尔

很少

从未

Q15:您认为一二线城市居民群体睡眠质量普遍偏低的主要原因是什么？

填空1

Q16:您是否关注过睡眠质量相关的健康资讯？

经常关注

偶尔关注

很少关注

从不关注

Q17:您希望获得哪些睡眠改善支持？

专业指导

智能监测设备

放松音频

线下活动

其他

Q18:您通常的入睡时间点是？

22点前

22-24点

0-2点

2点后

Q19:您对睡眠质量与工作效率关系的认同度评分（1-5分）

分数

标签

Q20:您是否愿意参与睡眠质量跟踪计划？

非常愿意

比较愿意

不确定

不愿意

Q21:您对提升睡眠质量有何具体建议或体验分享？

填空1

一二线城市居民群体睡眠质量与用户体验调查

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