三四线城市居民群体睡眠质量与福利满意度调查问卷

您好！我们正在开展一项关于三四线城市居民群体睡眠质量与福利满意度的专项调研，旨在了解您的真实睡眠状况与生活福利感受，您的回答将为我们提供宝贵的数据支持。

Q1:您的年龄段是？

18岁以下

18-30岁

31-45岁

46-60岁

60岁以上

Q2:您目前所在的城市类型？

三四线城市市区

三四线城市下辖县/镇

其他（请注明）

Q3:您的职业状态是？

全职工作

兼职工作

自由职业

退休

学生

其他

Q4:您平均每晚的实际睡眠时长大约是？

不足5小时

5-6小时

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q5:您认为自己的睡眠质量整体如何？

非常好

比较好

一般

比较差

非常差

Q6:您入睡通常需要多长时间？

10分钟以内

10-30分钟

30-60分钟

超过60分钟

Q7:影响您睡眠质量的主要因素有哪些？

工作压力

家庭事务

环境噪音

光线干扰

身体不适

情绪焦虑

其他

Q8:您是否有午睡习惯？

几乎每天

经常

偶尔

从不

Q9:您对当前工作或生活中的福利待遇（如社保、补贴、休假等）满意吗？

非常满意

比较满意

一般

不太满意

非常不满意

Q10:您最希望改善的福利项目是？

住房补贴

医疗保障

带薪休假

子女教育支持

养老保障

其他

Q11:您认为福利待遇对您的睡眠质量有影响吗？

有很大影响

有一定影响

影响不大

完全没影响

Q12:您每周进行体育锻炼的频率是？

每周3次以上

每周1-2次

每月1-2次

几乎不锻炼

Q13:您睡前使用手机或电子屏幕的时间通常为？

少于15分钟

15-30分钟

30-60分钟

超过1小时

Q14:您是否有过因睡眠不足而影响白天工作效率的经历？

经常

有时

偶尔

从未

Q15:您对所在城市的公共休闲设施（如公园、健身场所）满意吗？

非常满意

比较满意

一般

不太满意

非常不满意

Q16:您通常通过哪些方式改善睡眠？

运动

听音乐

调整作息

使用助眠产品

咨询医生

没有特别方法

Q17:您认为三四线城市的生活节奏对睡眠质量有何影响？

明显改善睡眠

略有帮助

没有影响

略有负面影响

明显影响睡眠

Q18:您对当前工作单位提供的福利政策了解程度如何？

非常了解

比较了解

一般

不太了解

完全不了解

Q19:您是否愿意为改善睡眠质量参加相关健康讲座或活动？

非常愿意

比较愿意

一般

不太愿意

完全不愿意

Q20:您对提升三四线城市居民群体睡眠质量与福利满意度有什么具体建议？

填空1

三四线城市居民群体睡眠质量与福利满意度调查问卷

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