跨境电商从业者群体睡眠质量与渠道调研问卷

您好!本问卷聚焦跨境电商从业者群体睡眠质量与渠道调研,旨在了解您的睡眠状况与信息获取渠道,为改善行业健康提供参考。感谢您的参与!

Q1:您的年龄段是?

18-25岁
26-30岁
31-35岁
36-40岁
40岁以上

Q2:您在跨境电商行业的工作年限是?

1年以内
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上

Q3:您的主要工作角色是?

运营
产品开发
物流仓储
客服
管理岗
其他

Q4:您平均每天的工作时长是?

8小时以内
8-10小时
10-12小时
12小时以上

Q5:您是否有固定的睡眠时间表?

是,非常规律
基本规律
不太规律
完全不规律

Q6:您通常几点入睡?

22点前
22-24点
0-2点
2点以后

Q7:您平均每晚的实际睡眠时长是?

不足5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上

Q8:您入睡需要多长时间?

15分钟内
15-30分钟
30-60分钟
超过1小时

Q9:您是否有失眠或入睡困难的情况?

几乎没有
偶尔
经常
几乎每天

Q10:您是否因工作压力而影响睡眠质量?

从不
很少
有时
经常
总是

Q11:影响您睡眠质量的主要因素有哪些?

工作压力
时差问题
电子设备使用
噪音环境
焦虑情绪
其他

Q12:您是否使用助眠产品或方法?

是,经常使用
偶尔使用
从未使用

Q13:您使用过哪些助眠渠道或方法?

褪黑素等保健品
助眠APP
冥想或放松训练
调整作息
咨询医生
其他

Q14:您对自身睡眠质量的总体评价是?

非常满意
满意
一般
不满意
非常不满意

Q15:您是否关注过跨境电商从业者群体睡眠质量的相关报道或研究?

是,经常关注
偶尔关注
从未关注

Q16:您获取睡眠健康信息的渠道有哪些?

社交媒体
专业健康网站
行业论坛
朋友同事
线下讲座
其他

Q17:您是否愿意参加针对跨境电商从业者的睡眠改善计划?

非常愿意
愿意
不确定
不愿意

Q18:您认为跨境电商行业哪些特点最影响睡眠质量?请简述。

填空1

Q19:您是否有午休习惯?

每天
经常
偶尔
从不

Q20:您的工作是否涉及跨时区协作?

是,经常
有时
很少
从不

Q21:跨时区协作对您的睡眠影响程度是?

无影响
轻微影响
中等影响
严重影响

Q22:您是否使用智能设备监测睡眠?

是,经常使用
偶尔使用
从未使用

Q23:您对改善跨境电商从业者群体睡眠质量有什么建议?

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