大学生毕业后焦虑调查问卷

同学你好！这是一份关于大学生毕业后焦虑情况的调查问卷，旨在了解大家在毕业阶段面临的压力来源、焦虑表现及应对方式。问卷采用匿名形式，答案无对错之分，所有数据仅用于研究分析，请根据你的真实感受作答。感谢你的支持与配合！

Q1:你的性别是？

A.男

B.女

C.其他

Q2:你目前所在的年级是？

A.大三

B.大四

C.已毕业1年以内

D.已毕业1-3年

Q3:你目前的毕业去向状态是？

A.已确定工作/升学

B.正在求职/备考中

C.暂未开始规划

D.打算gap/暂不就业

Q4:你在毕业阶段主要的焦虑来源有哪些？（可多选）

A.就业竞争压力大，找不到满意工作

B.升学/考公考研结果不确定

C.经济独立压力，担心收入不足以支撑生活

D.对未来职业方向感到迷茫

E.与同龄人比较产生的落差感

F.离开校园进入社会的角色转变不适应

G.家庭期望带来的压力

H.感情/人际关系变化带来的困扰

I.其他

Q5:请对你目前的整体焦虑程度进行评分：1分表示完全不焦虑，5分表示极度焦虑。

选项1

Q6:你是否经常出现以下生理或心理表现？

A.几乎没有，状态平稳

B.偶尔失眠、情绪低落，但可自行调节

C.经常焦虑、注意力难以集中，影响日常学习工作

D.持续情绪低落、身体不适，需要专业帮助

Q7:面对毕业焦虑，你通常会采取哪些应对方式？（可多选）

A.向家人、朋友倾诉

B.运动、听歌、追剧等方式转移注意力

C.制定计划，积极行动解决问题

D.逃避现实，拖延回避相关问题

E.寻求学校心理辅导或专业心理咨询

F.刷短视频、玩游戏麻痹自己

G.其他

Q8:你认为学校/社会提供的就业指导与心理支持是否足够？

A.非常足够，能有效缓解焦虑

B.比较足够，有一定帮助

C.一般，帮助有限

D.比较缺乏，难以满足需求

E.完全没有相关支持

Q9:关于毕业后的规划与焦虑，你还有哪些想分享的感受或建议？

填空1

大学生毕业后焦虑调查问卷

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