大众日常健身习惯与满意度调查问卷

您好！感谢您参与本次关于健身习惯与需求的调研。问卷约需3分钟，您的回答将帮助我们更好地了解大众健身现状，推动健身服务优化。所有数据仅用于统计分析，请放心作答。

Q1:您的年龄段是？

18岁以下

18-25岁

26-35岁

36-45岁

46-55岁

55岁以上

Q2:您目前的职业状态是？

在校学生

企业/公司职员

政府/事业单位人员

自由职业者

个体经营者

退休人员

其他

Q3:您目前的健身基础水平是？

初学者（几乎没有系统健身经验）

初级（偶尔锻炼，动作不熟练）

中级（规律锻炼1年以上，掌握基本动作）

高级（规律锻炼3年以上，有明确训练计划）

Q4:您平均每周进行健身锻炼的频率是？

几乎不锻炼

1-2次

3-4次

5次及以上

Q5:您每次健身的平均时长是？

30分钟以内

30-60分钟

60-90分钟

90分钟以上

Q6:您主要参与哪些健身类型？（多选）

有氧运动（跑步、游泳、骑行等）

力量训练（器械、自由重量等）

团体课程（瑜伽、普拉提、动感单车等）

球类运动（篮球、羽毛球、网球等）

户外运动（登山、徒步、攀岩等）

居家健身（徒手、小器械、线上跟练等）

Q7:您开始健身的主要动机是？（多选）

减脂塑形

增强体质/提高免疫力

缓解压力/改善情绪

增肌/提升力量

社交需求（结识朋友）

兴趣爱好/追求健康生活方式

Q8:您每月在健身方面的平均投入（包括健身房会员费、课程费、装备等）大约是？

100元以内

100-300元

300-500元

500-1000元

1000元以上

Q9:您在健身过程中遇到的主要困难有哪些？（多选）

时间不足

缺乏专业指导

动力不足/难以坚持

场地或器械不便

经济成本过高

担心受伤或方法不当

其他

Q10:您对目前使用的健身场所（如健身房、运动场馆等）整体满意度如何？（1-5分，1分为非常不满意，5分为非常满意）

选项1

Q11:您最希望获得哪些健身课程或指导服务？（多选）

一对一私教课程

小团体训练课

线上直播/录播课程

运动损伤预防与康复指导

营养与饮食搭配建议

新手入门基础指导

Q12:您希望健身场所增加或改善哪些器材或设施？（多选）

更多自由力量器械（杠铃、哑铃等）

更多有氧设备（跑步机、椭圆机等）

拉伸放松区域（泡沫轴、筋膜枪等）

智能健身设备（体测仪、智能镜等）

更衣室/淋浴等配套设施

其他

Q13:如果请您对健身服务（如健身房、课程、教练等）提出一条改进建议，您会说什么？

填空1

Q14:您通常选择在哪个时间段进行健身锻炼？

早晨（6:00-9:00）

上午（9:00-12:00）

中午（12:00-14:00）

下午（14:00-18:00）

晚上（18:00-22:00）

不固定，视时间安排而定

Q15:您更倾向于在哪里进行健身锻炼？

商业健身房/健身工作室

家中（徒手或使用家用器材）

户外（公园、操场、步道等）

学校/单位运动场馆

线上跟练，地点不固定

其他

Q16:您选择健身场所时，最看重哪些因素？（多选）

距离近、交通便利

价格合理、性价比高

器材齐全、设施较新

环境整洁、氛围好

教练专业、课程丰富

营业时间灵活

朋友推荐或社交属性强

Q17:您对自己当前健身效果的满意程度如何？（1分表示非常不满意，5分表示非常满意）

选项1

Q18:未来半年内，您是否有增加健身频率或投入的打算？

肯定会，计划明显增加

可能会，视情况适当增加

保持现状即可

可能会减少

暂时没有健身计划

大众日常健身习惯与满意度调查问卷

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