初中生心理健康状况调查问卷

同学你好！这是一份关于初中生心理健康状况的匿名调查问卷，旨在了解大家在情绪状态、学业压力、人际关系与自我认知方面的真实感受。问卷没有对错之分，所有答案仅用于整体统计分析，请根据你的实际情况放心填写，大约需要5-8分钟，感谢你的支持与配合！

Q1:你的性别是？

男

女

不愿透露

Q2:你目前所在的年级是？

初一

初二

初三

Q3:你是否为独生子女？

是

否

Q4:请根据近两周的真实感受，评价你日常的情绪愉悦程度（1分=非常低落，5分=非常愉悦）

选项1

Q5:近一个月内，你出现烦躁、易怒情绪的频率大概是？

几乎没有

偶尔（每周1-2次）

经常（每周3-4次）

总是（几乎每天）

Q6:当你出现负面情绪时，通常会有哪些表现？

沉默不想说话

容易对身边人发脾气

食欲下降或暴饮暴食

睡眠质量变差

注意力难以集中

其他

Q7:你认为自己目前的学业压力程度如何？（1分=完全没有压力，5分=压力极大难以承受）

选项1

Q8:你的学业压力主要来源于哪些方面？

作业量过大

考试成绩排名

家长的期望

升学竞争

跟不上课程进度

和同学的成绩比较

其他

Q9:面对学业压力，你通常的应对状态是？

主动调整状态，积极应对

勉强完成任务，时常感到疲惫

经常拖延，难以集中精力

会产生逃避、厌学的想法

Q10:你平均每天完成课后作业的时长大约是？

1小时以内

1-2小时

2-3小时

3小时以上

Q11:你和班上同学的整体相处情况如何？

非常融洽，有很多好朋友

关系一般，能正常交流

比较少和同学来往

存在相处矛盾，感觉被孤立

Q12:在学校里，你遇到烦恼时通常会向谁倾诉？

同班同学/朋友

班主任或任课老师

父母或其他家人

网友

不向任何人倾诉

其他

Q13:你和父母的日常沟通频率大概是？

每天都会交流学校和生活的事

每周会有几次沟通

很少沟通，基本只聊必要的事

几乎不沟通，存在隔阂

Q14:你对当前的亲子关系满意度如何？（1分=非常不满意，5分=非常满意）

选项1

Q15:你是否有过在校园里被嘲笑、起恶意绰号或被排挤的经历？

从未有过

偶尔有过

经常遇到

长期处于这种状态

Q16:你对自己的整体满意程度如何？（1分=非常不满意，5分=非常满意）

选项1

Q17:你认为自己目前最缺乏的是？

足够的休息和娱乐时间

理解和支持我的人

高效的学习方法

面对挫折的勇气

明确的目标方向

其他

Q18:你平时会通过哪些方式调节自己的心理状态？

运动、听音乐等休闲活动

和朋友聊天散心

写日记记录情绪

寻求老师、家长的帮助

刷短视频、玩游戏转移注意力

不知道如何调节

其他

Q19:如果0分代表你觉得当前心理状态非常糟糕，10分代表心理状态非常好，你会给自己当前的心理健康状态打几分？

选项1

Q20:你是否愿意在遇到心理困扰时，主动向学校的心理老师求助？

非常愿意

如果问题比较严重会考虑

不太愿意，怕被别人议论

完全不愿意

Q21:关于学习生活或心理状态，你还有什么想补充的想法或建议吗？

填空1

初中生心理健康状况调查问卷

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