短视频沉迷对大学生社交回避的影响调查问卷

:第一部分：基本信息

Q1:您的性别是？

Q2:您所在的年级是？

Q3:您的专业类别是？

Q4:您平均每天观看短视频的时长约为？（请填写小时数，例如：2）

Q5:您使用短视频平台的年限是？

Q6:您最常使用的短视频平台有哪些？（可多选）

Q7:我经常在没有明确目的的情况下打开短视频APP刷视频

Q8:我常常计划只看几分钟短视频，结果却看了一两个小时甚至更久

Q9:如果长时间不能刷短视频，我会感到烦躁、焦虑或无聊

Q10:我会在上课、学习或工作时忍不住刷短视频

Q11:睡前刷短视频已经成为我的习惯，经常因此推迟睡眠时间

Q12:我会因为刷短视频而忘记吃饭、洗澡等日常事务

Q13:刷短视频时我经常感到时间过得很快，难以停下来

Q14:我曾尝试减少刷短视频的时间，但很难成功

Q15:刷短视频已经影响到了我的学习成绩或工作效率

Q16:我会在走路、吃饭、上厕所等场景下也刷短视频

Q17:刷短视频占用了我大量原本用于运动、外出活动的时间

Q18:因为长时间刷短视频，我经常感到眼睛疲劳、颈椎酸痛等身体不适

Q19:刷短视频后我常常感到精神空虚，反而比之前更疲惫

Q20:我会模仿短视频里的生活方式、消费观念或行为习惯

Q21:短视频中的内容经常影响我对现实生活的判断和认知

Q22:我会因为沉迷短视频而拖延需要完成的任务（如作业、论文、工作等）

Q23:刷短视频让我对需要长时间专注的事情（如看书、深度学习）越来越缺乏耐心

Q24:我经常通过刷短视频来逃避现实中的压力或烦恼

Q25:短视频中的“完美生活”展示会让我对自己的现实生活感到不满

Q26:我会因为刷短视频而打乱原本规律的饮食和作息

Q27:相比和朋友线下聚会，我更愿意一个人待着刷短视频

Q28:和他人面对面交流时，我会忍不住频繁查看手机或刷短视频

Q29:我觉得线上刷短视频比现实中与人交往更轻松、更有乐趣

Q30:因为沉迷短视频，我主动联系朋友、家人的次数变少了

Q31:在社交场合中，我经常感到紧张不安，宁愿低头刷短视频来避免交流

Q32:我会刻意回避需要主动与人打交道的场合或活动

Q33:即使和朋友在一起，我们也经常各自刷短视频，交流很少

Q34:我觉得现实中的社交太复杂，不如在短视频里获得快乐简单

Q35:长时间刷短视频后，我感觉自己的语言表达能力和面对面沟通能力有所下降

Q36:我经常担心自己在现实交往中表现不好，因此尽量减少社交活动

Q37:我更习惯通过短视频评论、弹幕等方式与人互动，而非现实交流

Q38:当遇到现实中的社交矛盾时，我会选择刷短视频来逃避，而非主动沟通解决

Q39:我感觉自己因为刷短视频而和身边的人越来越疏远

Q40:参加集体活动时，我常常觉得融入不进去，更愿意独自刷短视频

Q41:我认为自己已经对短视频产生了依赖

Q42:我意识到过度刷短视频对我的生活和社交产生了负面影响

Q43:我有意愿减少短视频使用时间，多参与现实社交活动

Q44:总体而言，您认为短视频对您的日常生活和社交的整体影响是？

Q45:对于短视频使用与大学生社交，您还有什么想分享的吗？（选填）

:第五部分：自我认知与态度

:第四部分：社交行为与社交回避

:第三部分：日常生活影响

:第二部分：短视频使用情况