睡眠健康观众画像构建调研问卷

您好！感谢您参与本次睡眠健康观众画像构建调研。本次调研旨在了解不同人群的睡眠习惯、健康认知与内容偏好，相关数据仅用于学术研究与人群画像分析，问卷采用匿名形式，填写约需5分钟，请您根据实际情况作答即可。

Q1:您的年龄段是？

18岁以下

18-25岁

26-35岁

36-45岁

46-55岁

56岁及以上

Q2:您的性别是？

男

女

不愿透露

Q3:您目前的职业状态是？

在校学生

企业/单位职员

自由职业者

退休人员

待业/其他

Q4:您平均每天的实际睡眠时间约为？

不足5小时

5-6小时

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q5:您通常的入睡时间是？

22点前

22点-23点

23点-24点

24点-凌晨1点

凌晨1点之后

Q6:您主观认为自己的睡眠质量如何？

很差，经常失眠易醒

较差，入睡困难较多

一般，偶尔有睡眠问题

较好，基本能安稳入睡

很好，睡眠质量高

Q7:您平时存在哪些常见的睡眠困扰？

入睡困难

夜间易醒、醒后难入睡

早醒

多梦、睡眠浅

睡醒后仍感疲惫

打鼾/呼吸不畅

没有明显困扰

Q8:您是否关注睡眠健康相关的科普内容？

从不关注

偶尔刷到会看

会主动关注相关内容

长期关注，是该领域内容的固定受众

Q9:您通常通过哪些渠道接触睡眠健康相关内容？

短视频平台（抖音、快手、视频号等）

长视频平台（B站、爱奇艺、腾讯视频等）

社交平台（微博、小红书、知乎等）

新闻/健康类APP

线下讲座/社区宣传

亲友分享

几乎不接触

Q10:您最感兴趣的睡眠健康相关内容主题是？

失眠改善方法

科学作息指导

睡眠环境优化建议

睡眠相关疾病科普

助眠产品测评

不同人群（学生/上班族/老年人）睡眠指南

睡眠与心理健康的关系

其他

Q11:您平均每周观看睡眠健康相关内容的频次约为？

少于1次

1-2次

3-5次

6次及以上

Q12:您每次观看睡眠健康相关内容的平均时长约为？

1分钟以内

1-5分钟

5-15分钟

15-30分钟

30分钟以上

Q13:您对目前接触到的睡眠健康内容的实用性满意度如何？（1分最低，5分最高）

分数

标签

Q14:您是否会尝试内容中提到的睡眠改善方法？

完全不会

偶尔会尝试简单方法

大部分方法都会尝试

会严格按照专业指导执行

Q15:您曾尝试过哪些助眠方式？

调整作息规律

改善卧室光线/温度/床品

使用助眠香薰/眼罩/耳塞

服用助眠保健品/药物

睡前冥想/白噪音

睡前运动

减少睡前电子设备使用

没有尝试过

Q16:您是否有过为改善睡眠购买相关产品的经历？

从未购买

购买过1-2件

购买过3-5件

经常购买相关产品

Q17:您购买过以下哪些睡眠相关产品？

助眠枕/床垫等床品

眼罩/耳塞/遮光帘

香薰/助眠喷雾

褪黑素等助眠补充剂

白噪音机/助眠APP会员

睡眠监测手环/设备

其他

未购买过

Q18:您能接受的单件睡眠相关产品的价格区间是？

100元以内

100-300元

300-800元

800-2000元

2000元以上

无购买意愿

Q19:您认为睡眠问题对日常生活的影响程度如何？

几乎没有影响

有轻微影响

有中等程度影响

影响较大，降低生活/工作效率

影响非常大，已困扰正常生活

Q20:您是否曾因睡眠问题就医咨询？

从未，觉得没必要

有过想法但未行动

咨询过社区/线上医生

去正规医院就诊过

Q21:您向亲友推荐优质睡眠健康内容的可能性有多大？（0分代表完全不可能，10分代表非常愿意）

选项1

Q22:您认为目前睡眠健康相关内容存在哪些不足？

内容同质化严重，缺乏新意

专业度不足，存在误导信息

内容太枯燥，吸引力弱

推荐的方法不实用，难落地

广告植入过多

缺乏针对特定人群的定制内容

没有明显不足

Q23:您更偏好哪种形式的睡眠健康内容？

短平快的科普短视频

系统的长视频/直播讲解

图文干货笔记

互动式问答/测评

音频/播客类内容

Q24:您是否愿意参与后续的睡眠健康相关深度访谈或内容体验活动？

非常愿意

视时间和内容而定

不太愿意

完全不愿意

Q25:您对睡眠健康内容创作或相关服务还有哪些其他建议或期待？

填空1

睡眠健康观众画像构建调研问卷

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