睡眠健康心理健康测评预调研设计与信度效度检验研究

Q1:您的年龄段是？

Q2:近1个月，您平均每晚的实际睡眠时间大约是？

Q3:近1个月，您通常需要多久才能入睡？

Q4:近1个月，您夜间易醒或早醒的频率是？

Q5:您对自己近1个月整体睡眠质量的评价是？

Q6:近1个月，您是否因睡眠问题影响白天的精力状态？

Q7:近1个月，您感受到日常压力的整体程度是？

Q8:当出现焦虑、低落等情绪时，您通常能较快自我调节吗？

Q9:近1个月，您对日常事务的兴趣程度是否有明显下降？

Q10:您是否有过主动了解睡眠健康相关科普知识的经历？

Q11:您此前是否接触过正式的心理健康测评？

Q12:您认为以下哪些因素会明显影响您的睡眠质量？

Q13:当您出现持续情绪不佳时，通常会采取哪些应对方式？

Q14:您认为一份合格的心理健康测评应具备哪些特点？

Q15:请对您近1个月的整体心理健康状态进行评分（1分代表状态很差，5分代表状态很好）

Q16:请对您近1个月的睡眠规律程度进行评分（1分代表非常不规律，5分代表非常规律）

Q17:如果有经过信效度验证的正规心理健康测评工具，您向身边亲友推荐使用的可能性有多大？（0分代表完全不可能，10分代表非常愿意推荐）

Q18:您是否愿意后续参与相关测评工具的优化调研？

Q19:您平时获取心理健康相关知识的主要渠道是？

Q20:您对睡眠健康相关的评估或指导有哪些具体需求或建议？

Q21:您认为当前面向大众的心理健康测评还有哪些可以改进的地方？