手游玩家心理健康测评量表设计与应用研究问卷

Q1:您平均每天玩手游的时长大约是？

Q2:您玩手游的主要时间段通常是？

Q3:请根据您的实际感受评分：玩手游能有效帮助我缓解日常压力（1分=非常不符合，5分=非常符合）

Q4:请根据您的实际感受评分：如果连续一天没玩手游，我会感到明显的烦躁或空虚（1分=非常不符合，5分=非常符合）

Q5:请根据您的实际感受评分：我能自主控制玩手游的时间，不会影响正常的学习或工作（1分=非常不符合，5分=非常符合）

Q6:请根据您的实际感受评分：在手游中获得的成就感会提升我现实中的自信心（1分=非常不符合，5分=非常符合）

Q7:请根据您的实际感受评分：玩手游后我经常会出现眼睛疲劳、睡眠不足等生理不适（1分=非常不符合，5分=非常符合）

Q8:请根据您的实际感受评分：我会因为手游里的胜负结果产生强烈的情绪波动（如愤怒、沮丧）（1分=非常不符合，5分=非常符合）

Q9:请根据您的实际感受评分：我愿意和现实中的朋友分享手游里的有趣经历（1分=非常不符合，5分=非常符合）

Q10:请根据您的实际感受评分：有时候我会用玩手游来逃避现实中遇到的困难（1分=非常不符合，5分=非常符合）

Q11:请根据您的实际感受评分：我认为合理安排手游时间对维持良好心理状态很重要（1分=非常不符合，5分=非常符合）

Q12:您通常选择哪类手游进行体验？

Q13:您认为玩手游给您带来的正向影响有哪些？

Q14:您认为玩手游可能带来的负向影响有哪些？

Q15:您是否曾因为玩手游影响过正常的作息或计划？

Q16:当您感觉情绪低落时，玩手游对您的情绪改善效果如何？

Q17:请根据您的实际感受评分：我清楚过度玩手游可能带来的心理层面影响（1分=非常不符合，5分=非常符合）

Q18:请根据您的实际感受评分：即使很喜欢某款手游，我也能做到在必要时立刻停止（1分=非常不符合，5分=非常符合）

Q19:您认为手游体验和个人心理状态之间存在怎样的关联？欢迎分享您的看法

Q20:对于健康开展手游娱乐、维护良好心理状态，您有哪些个人经验或建议？