眼科习惯调研研究方法与实践案例深度解析

您好！欢迎参与本次眼科习惯调研，本次调研旨在了解大众日常用眼行为与护眼习惯，为相关研究方法优化与实践案例积累提供真实数据参考，答案无对错之分，请根据实际情况填写。

Q1:您的年龄段是？

18岁以下

18-25岁

26-35岁

36-45岁

46岁以上

Q2:您平均每天使用电子设备（手机、电脑、平板等）的总时长约为？

2小时以内

2-4小时

4-6小时

6-8小时

8小时以上

Q3:您使用电子设备时，通常会保持的用眼距离约为？

20厘米以内

20-30厘米

30-50厘米

50厘米以上

Q4:您是否有连续用眼超过1小时不休息的习惯？

几乎没有

偶尔有

经常有

几乎每次都这样

Q5:连续用眼后，您通常会选择以下哪些放松方式？

远眺窗外

闭目养神

做眼保健操

滴眼药水

直接继续用眼

其他

Q6:您平时是否会主动关注科学护眼相关知识？

从不关注

偶尔看到会留意

会主动搜索了解

会定期学习相关知识

Q7:您日常所处的用眼环境通常存在哪些问题？

光线过强

光线过暗

灯光频闪

长时间处于空调房空气干燥

环境无明显问题

Q8:您是否有在躺着、走路或乘车时看电子屏幕的习惯？

从不

偶尔

经常

几乎总是

Q9:您平均每天的户外活动时长约为？

少于30分钟

30分钟-1小时

1-2小时

2小时以上

Q10:您是否有佩戴框架眼镜或隐形眼镜的习惯？

没有，视力正常

没有，视力不佳但未矫正

佩戴框架眼镜

佩戴隐形眼镜

两者交替佩戴

Q11:您多久进行一次专业的眼科检查？

从未检查过

感觉眼睛不适才去

1-2年一次

半年到1年一次

半年以内一次

Q12:您曾出现过以下哪些眼部不适症状？

眼睛干涩

视物模糊

酸胀疼痛

畏光流泪

异物感

从未出现过明显不适

Q13:出现眼部不适时，您通常的处理方式是？

自行滴眼药水缓解

休息一下等症状自然消退

及时就医检查

忽略不适继续正常用眼

Q14:您是否会刻意调整电子屏幕的亮度、色温以适配用眼环境？

从不调整

感觉不适时才会调整

会根据环境主动调整

一直开启自动适配功能

Q15:您日常饮食中是否会注意摄入对眼睛有益的食物（如富含维生素A、叶黄素的食物）？

完全不会在意

偶尔会注意

经常会特意摄入

长期保持相关饮食习惯

Q16:您平均每天的睡眠时间约为？

少于6小时

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q17:您认为以下哪些因素对视力健康影响最大？

长时间近距离用眼

不良用眼姿势

户外活动不足

用眼环境光线不合适

作息不规律

饮食不均衡

Q18:请为您当前的用眼健康习惯整体满意度打分（1分非常不满意，5分非常满意）

分数

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Q19:您在日常护眼过程中遇到的最大困扰是什么？欢迎分享您的真实感受。

填空1

Q20:您对科学开展大众用眼习惯相关调研有什么建议或期待？

填空1

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