眼科习惯调研在线问卷实施与问卷统计分析研究

Q1:您的年龄段是？

Q2:您日常平均每天使用电子屏幕（手机、电脑、平板等）的时长约为？

Q3:您使用电子设备时，通常多久会主动让眼睛休息一次？

Q4:您日常存在哪些用眼习惯？

Q5:您是否有佩戴框架眼镜或隐形眼镜的习惯？

Q6:当您出现眼睛干涩、酸胀等视疲劳症状时，通常会采取哪些缓解方式？

Q7:您平均每天的户外活动时长（暴露在自然光下的非室内活动）约为？

Q8:您日常用眼时，是否会刻意调整周围环境光线以适配读写/看屏幕需求？

Q9:您日常饮食中会注意摄入哪些对眼睛有益的食物？

Q10:您保持规律睡眠（每天7-9小时）的频率是？

Q11:您是否有长期熬夜（凌晨1点后入睡）的习惯？

Q12:您多久进行一次专业的眼科检查？

Q13:您曾被确诊过以下哪些眼部问题？

Q14:您平时是否会主动学习科学用眼、护眼的相关知识？

Q15:您对自己当前用眼习惯健康程度的打分为？（1分表示非常不健康，5分表示非常健康）

Q16:您认为以下哪些因素最容易影响您的日常用眼健康？

Q17:如果有免费的科学护眼指导内容，您是否愿意接收学习？

Q18:您是否有使用护眼类产品（如防蓝光眼镜、护眼灯、蒸汽眼罩等）的习惯？

Q19:您日常读写或看屏幕时，是否会保持“一拳一尺一寸”的正确坐姿（胸口离桌沿一拳，眼睛离书本一尺，握笔手指离笔尖一寸）？

Q20:如果将科学护眼的重要性推荐给身边亲友，您的推荐意愿是多少？（0分表示完全不推荐，10分表示非常愿意推荐）

Q21:您在日常护眼过程中遇到的最大困扰是什么？欢迎简要说明。