滑雪心理测评预调研设计与信度效度检验研究问卷

您好！感谢您参与本次滑雪心理测评预调研，本问卷旨在为滑雪心理测评的设计与信度效度检验研究收集基础数据，所有回答仅用于学术研究，全程匿名，请您根据真实感受作答。

Q1:您的滑雪经验年限为

从未滑过雪

1年以内（新手阶段）

1-3年（进阶阶段）

3-5年（熟练阶段）

5年以上（资深阶段）

Q2:您平均每年参与滑雪运动的频次约为

1次及以下

2-5次

6-10次

11-20次

20次以上

Q3:请对您在滑雪过程中感受到的焦虑程度进行评分（1分=完全不焦虑，5分=极度焦虑）

分数

标签

Q4:请对您在滑雪时的自我效能感（即相信自己能顺利完成滑雪动作、应对雪道状况的信心）进行评分（1分=完全没信心，5分=非常有信心）

分数

标签

Q5:您在滑雪过程中曾出现过哪些心理状态

出发前的紧张期待

面对高级道的恐惧

成功完成动作后的愉悦兴奋

摔倒后的挫败感

高速滑行时的掌控感

他人围观时的表现焦虑

Q6:当您在滑雪时遇到突发状况（如前方雪友突然变向、雪面结冰），您通常的第一反应是

快速冷静判断并做出规避动作

短暂慌乱后尝试调整动作

大脑空白无法做出有效反应

直接摔倒以避免更严重的碰撞

Q7:您认为良好的心理状态对滑雪表现的影响程度为（1分=完全没影响，5分=起决定性作用）

分数

标签

Q8:您是否曾因心理状态不佳（如过度紧张、恐惧）而放弃挑战对应难度的雪道

从未有过

偶尔有过

经常出现

每次遇到高难度雪道都会如此

Q9:您认为以下哪些因素会影响您滑雪时的心理状态

雪道的难度与坡度

当日雪场的天气与雪质

自身的身体疲劳程度

同行伙伴的水平与鼓励

之前滑雪的受伤经历

雪场的人流密度

Q10:您是否了解过和滑雪相关的心理调节方法

完全不了解

听说过但从未尝试

尝试过1-2种方法

能熟练运用多种方法调节状态

Q11:请对您在滑雪时的风险感知能力（即预判滑行中潜在危险的能力）进行评分（1分=非常弱，5分=非常强）

分数

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Q12:在滑雪学习过程中，您认为技术训练与心理建设的占比应该是

全部侧重技术训练，不需要心理建设

70%技术+30%心理

50%技术+50%心理

30%技术+70%心理

根据不同学习阶段动态调整

Q13:您在完成一次有挑战性的滑雪滑行后，获得的成就感程度为（1分=完全没有成就感，5分=成就感极强）

分数

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Q14:如果有专业的滑雪心理测评工具，您希望它能帮助您了解哪些方面的心理特质

自身的滑雪焦虑水平

风险决策倾向

压力下的动作稳定性

滑雪运动动机水平

挫折恢复能力

专注度水平

Q15:您是否愿意在后续研究中继续参与相关的心理测评验证环节

非常愿意

比较愿意

无所谓

不太愿意

完全不愿意

Q16:您认为在滑雪相关的心理状态评估中，还需要关注哪些维度的内容？欢迎补充您的想法

填空1

滑雪心理测评预调研设计与信度效度检验研究问卷

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