健身人群心理健康测评问卷模板设计与指标体系应用研究

Q1:您的性别

Q2:您的年龄段

Q3:您的健身习惯持续时长

Q4:您平均每周的健身频率

Q5:您每次健身的平均时长

Q6:请对您近期的整体情绪状态进行评分（1分=非常差，5分=非常好）

Q7:近一个月内，您是否因健身效果未达预期产生过焦虑情绪？

Q8:您认为健身对自身哪些心理状态有积极影响？

Q9:您是否有过因过度追求身材目标而产生自我否定的情况？

Q10:您对当前自身身材的满意度如何？（1分=非常不满意，5分=非常满意）

Q11:当健身计划被打乱时，您通常的反应是？

Q12:您在健身过程中遇到过哪些心理层面的困扰？

Q13:您是否了解过适用于健身人群的心理健康测评相关工具？

Q14:您认为健身场景下的心理状态评估对提升运动效果是否有帮助？

Q15:您对自身压力管理能力的评分是？（1分=非常差，5分=非常好）

Q16:近一个月内，健身帮助您缓解负面情绪的频率是？

Q17:您认为以下哪些维度应纳入健身人群心理健康测评指标体系？

Q18:您是否愿意在健身前后进行简单的心理状态自评？

Q19:您认为当前健身相关的心理支持服务还有哪些需要改进的地方？

Q20:对于健身与心理健康的关联，您还有其他想要分享的感受或建议吗？