惠州市西湖技工学校2026年秋季教职工心理问卷调查

Q1:您的姓名：

Q2:您的性别：

Q3:您的年龄：

Q4:是否担任班主任：

Q5:我不满自己的弱点和不足，并进行评判。

Q6:我感觉低落的时候，容易沉浸在自己的情绪里，并且总是关注不好的事情。

Q7:当我遭遇困境的时候，我把困难当作生活的一部分，我相信每个人都会遇到困难。

Q8:当我想到自己的不足时，我更加觉得自己孤立在人群之外，与世隔绝。

Q9:当我情绪痛苦时，我试着给自己关爱。

Q10:当我把一件重要的事情弄砸时，我被无力无能的感觉所吞噬。

Q11:当我低落萎靡时，我提醒自己：世界上还有很多其他人和我感受一样。

Q12:当情况真的很糟糕时，我会对自己也很苛刻。

Q13:当我感到受挫时，我试着平衡自己的情绪。

Q14:当我感到某些地方能力不足时，我试着提醒自己：大多数人都认为自己能力不足。

Q15:我无法容忍自己性格中我不喜欢的部分，对此也没有耐心。

Q16:当我经历苦难时，我给自己我所需要的关怀和温柔。

Q17:当我情绪低落时，我觉得大多数人都比我幸福。

Q18:当令人痛苦的事情发生时，我试着从正反两方面平衡看到这个事情。

Q19:我把自己的失败当作人类生活的一部分。

Q20:当我看到自己不喜欢的那部分自己时，我感到沮丧。

Q21:当我把一件重要的事情弄砸时，我试着用正确的眼光看待问题。

Q22:当我用力挣扎时，我觉得其他人的生活肯定比我容易。

Q23:当我遭受痛苦时，我会善待自己。

Q24:当我受挫时，会被自己的情绪卷走。

Q25:我遭遇痛苦时，对自己有一些冷心肠。

Q26:当我感觉低落时，我对自己的情绪抱有好奇和开放的心态。

Q27:我能包容自己的弱点和不足。

Q28:当痛苦的事情发生时，我总会放大这个事情。

Q29:当我把一件重要的事情弄砸时，我总感受到失败者的孤独。

Q30:我试着理解自己性格中我不喜欢的部分，并耐心对待。