营养健康在线调研问卷

您好！欢迎参与本次营养健康在线调研，您的真实反馈将帮助我们更好地了解大众日常营养认知与健康行为习惯，为普及科学健康理念提供参考依据，问卷采用匿名形式，所有数据仅用于统计分析，请您根据实际情况放心作答。

Q1:您的年龄段是？

18岁以下

18-25岁

26-35岁

36-45岁

46-60岁

60岁以上

Q2:您平时对自身营养健康状况的关注程度如何？

非常关注，会主动学习相关知识

比较关注，偶尔留意相关内容

一般，只有出现健康问题时才会在意

不太关注，没有特意了解过

Q3:您日常获取营养健康相关知识的最主要渠道是？

短视频/社交平台科普内容

专业医疗机构/医生指导

书籍/专业科普网站

亲友分享

线下健康讲座

其他

Q4:您认为以下哪些属于日常合理膳食需要注意的要点？

食物多样，谷类为主

多吃蔬果、奶类、大豆

适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉

少盐少油，控糖限酒

规律进餐，足量饮水

会看营养标签，合理选择零食

Q5:您平均每周主动运动（每次30分钟以上中等强度运动）的频率是？

基本不运动

1-2次

3-4次

5次及以上

Q6:您目前存在哪些不良的饮食或生活习惯？

经常不吃早餐

三餐不规律，暴饮暴食

偏好高油高糖高盐食物

经常熬夜，睡眠不足

久坐不动，缺乏锻炼

经常喝含糖饮料

没有明显不良习惯

Q7:您是否会根据自身健康状况刻意调整饮食结构？

会，长期坚持科学调整

会，但很难长期坚持

偶尔会，比如减重/生病期间调整

从来不会，想吃什么就吃什么

Q8:请为您当前的整体营养健康状况打分（1分代表非常差，5分代表非常好）

分数

标签

Q9:您是否有购买营养补充剂（如维生素、蛋白粉、钙片等）的习惯？

长期规律服用适合自己的补充剂

偶尔购买，想起来才吃

只有医生建议才会购买

从来没买过

Q10:您在选择预包装食品时，会重点关注包装上的哪些信息？

生产日期和保质期

营养成分表

配料表

品牌知名度

价格

食品生产许可标识

基本不看，凭喜好购买

Q11:您对“中国居民膳食指南”的了解程度如何？

非常了解，能说出核心推荐内容

听说过，但不清楚具体内容

完全没听说过

Q12:您认为影响自己养成健康生活方式的主要阻碍有哪些？

工作/学习太忙，没有时间

健康饮食/运动成本太高

缺乏科学的指导，不知道怎么做才对

自律性差，很难坚持

周围人都没有健康生活的氛围

觉得自己现在很健康，没必要改变

Q13:如果有免费的专业营养健康科普内容，您是否愿意花时间学习？

非常愿意，很需要这类专业内容

比较愿意，有空就会看

无所谓，遇到了可能会看

不愿意，不感兴趣

Q14:您是否有过因饮食不当导致身体不适（如肠胃问题、发胖、营养不良等）的经历？

经常出现

偶尔出现

从来没有过

Q15:您希望未来获得哪些方面的营养健康相关指导？

不同年龄段的膳食搭配建议

常见慢性病的饮食调理方法

适合上班族的快手健康餐制作

科学减重/增重的饮食方案

运动前后的营养补充技巧

常见营养误区辟谣

特殊人群（孕妇、老人、儿童）营养注意事项

Q16:您向身边亲友推荐科学营养健康生活理念的可能性有多大？（0分代表完全不可能，10分代表非常愿意推荐）

选项1

Q17:您平均每天的睡眠时间大概是？

不足6小时

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q18:您是否有记录自己饮食、运动或健康指标的习惯？

有，会长期用APP/笔记记录

偶尔记录，比如体检前后

从来没有记录过

Q19:对于日常营养健康管理，您还有哪些困惑或者想要了解的内容？

填空1

Q20:您对本次在线调研的内容设置有什么改进建议？

填空1

营养健康在线调研问卷

关于

2天前

更新

249

频次

题目数

有问题？问问AI帮你修改改主题：如咖啡问卷改为奶茶问卷