基于飞书问卷的睡眠健康护士画像与数据洞察研究

您好！感谢您参与本次基于飞书问卷的睡眠健康护士画像与数据洞察研究，本次调研旨在了解护士群体的睡眠健康现状与相关影响因素，所有数据仅用于研究分析，我们将严格保护您的个人隐私，请您根据实际情况放心填写。

Q1:您的年龄段是？

25岁及以下

26-30岁

31-35岁

36-40岁

41岁及以上

Q2:您所在的科室类型是？

内科

外科

急诊科

ICU

妇产科

儿科

其他

Q3:您从事护士岗位的工作年限是？

1年及以下

1-3年

4-6年

7-10年

10年以上

Q4:您目前的职称是？

护士

护师

主管护师

副主任护师及以上

Q5:您平均每周需要值夜班的频次是？

0次（不值夜班）

1次

2次

3次

4次及以上

Q6:您通常每天的实际睡眠时长是？

不足5小时

5-6小时

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q7:您对自己当前睡眠质量的整体评价是？

很差

较差

一般

较好

很好

Q8:您平时存在哪些睡眠相关问题？

入睡困难（躺下30分钟以上无法入睡）

夜间易醒、醒后难以再次入睡

早醒

睡眠浅、多梦

睡醒后仍感疲惫

作息昼夜颠倒

无明显睡眠问题

Q9:值夜班后，您通常需要多久才能调整回正常的作息状态？

1天以内

1-2天

3-4天

5天及以上

很难调整回来

Q10:以下哪些因素会对您的睡眠造成负面影响？

工作压力大、精神紧张

轮班/夜班作息不规律

工作中突发状况多、需随时待命

病房噪音/光线等环境干扰

睡前使用电子设备

家庭事务占用休息时间

身体不适

其他

Q11:为了改善睡眠，您尝试过以下哪些方式？

调整卧室睡眠环境（遮光、隔音等）

规律作息、固定入睡和起床时间

睡前减少电子设备使用

适度运动

饮用助眠饮品（如温牛奶、安神茶等）

服用助眠类药物

冥想/放松训练

未采取过改善措施

其他

Q12:您是否会因为睡眠不足影响日常工作状态？

完全不会

偶尔会

约一半时候会

经常会

总是会

Q13:请您对睡眠问题给您带来的工作效率影响程度进行评分（1分代表完全无影响，5分代表影响非常大）

分数

标签

Q14:您所在的单位是否为护士群体提供过睡眠健康相关的支持或指导？

从未提供过

偶尔提供相关科普

定期开展睡眠健康相关活动

设有专门的心理/健康咨询渠道

不清楚

Q15:您希望获得哪些睡眠健康相关的支持？

科学睡眠知识科普

轮班排班优化建议

睡眠问题专业咨询指导

放松减压类活动

助眠相关福利物资

其他

Q16:您平均每月因为睡眠问题导致身体不适（如头痛、乏力、免疫力下降等）的频次是？

0次

1-2次

3-5次

6次及以上

Q17:您是否有记录自己睡眠情况的习惯？

从未记录

偶尔记录

经常记录

每天记录

Q18:如果通过便捷的线上工具（如飞书问卷延伸的健康调研模块）定期收集您的睡眠反馈，您是否愿意参与？

非常不愿意

不太愿意

无所谓

比较愿意

非常愿意

Q19:您认为定期开展护士群体睡眠健康调研对改善职业健康的重要程度如何？（1分代表完全不重要，5分代表非常重要）

分数

标签

Q20:关于护士群体睡眠健康改善，您还有哪些其他的想法或建议？

填空1

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