睡眠健康家长需求调研问卷

您好！欢迎参与本次睡眠健康家长需求调研，我们希望通过您的真实反馈，了解家庭在儿童及青少年睡眠管理方面的实际情况与核心诉求，为优化睡眠健康支持服务提供参考依据。问卷采用匿名形式，所有数据仅用于统计分析，请您根据实际情况放心填写。

Q1:您的孩子所处的年龄段是？

0-3岁（婴幼儿）

4-6岁（学龄前）

7-12岁（小学阶段）

13-18岁（中学阶段）

Q2:您平时主要由谁负责照料孩子的日常睡眠安排？

父母双方共同负责

母亲为主

父亲为主

祖辈协助照料

其他

Q3:您孩子目前平均每天的睡眠时长是否符合对应年龄段的推荐标准？

完全符合，时长充足且规律

基本符合，偶尔存在时长不足

不太符合，经常晚睡或睡眠不足

不确定，没有特意关注过时长标准

Q4:您观察到孩子存在哪些常见的睡眠相关问题？

入睡困难，躺床后很久才能睡着

夜间容易惊醒、多梦

早醒后无法再次入睡

睡眠时打鼾、张口呼吸

作息不规律，周末与工作日睡眠时差大

没有明显的睡眠问题

Q5:您认为影响孩子睡眠质量的最主要因素是什么？

学业压力大、作业耗时久

电子产品使用过度，睡前刷手机/看视频

睡眠环境不适（噪音、光线、床品等）

睡前活动过于兴奋

情绪焦虑、心理压力

其他因素

Q6:您对孩子当前整体睡眠状况的满意度如何？（1分非常不满意，5分非常满意）

分数

标签

Q7:为了改善孩子的睡眠，您目前已经尝试过哪些方法？

固定睡前作息流程

控制睡前电子产品使用

调整卧室睡眠环境

补充助眠类营养产品

咨询过医生或专业人士

购买过睡眠监测类设备

尚未采取过针对性措施

Q8:您是否曾主动查找过儿童睡眠健康相关的科普知识或指导内容？

经常查找，会主动学习相关知识

偶尔查找，遇到问题时才会搜索

很少查找，仅零散看过相关内容

从未查找过相关内容

Q9:您最希望获取哪些类型的睡眠健康指导内容？

分年龄段科学睡眠时长标准

常见睡眠问题的改善方法

睡前亲子放松活动方案

睡眠环境优化实用技巧

睡眠异常情况的就医判断标准

学业压力下的作息平衡建议

Q10:如果有专业的儿童睡眠健康指导服务，您更倾向于哪种获取形式？

线上图文/短视频科普内容

线上直播讲座与答疑

1对1专业咨询指导

线下亲子睡眠主题活动

配套睡眠监测工具的个性化方案

Q11:您是否愿意为专业的儿童睡眠健康指导服务支付一定费用？

非常愿意，只要内容专业有效就可以接受

比较愿意，会根据价格和内容选择性购买

不太愿意，更倾向于免费的公开内容

完全不愿意，觉得没有必要

Q12:您在为孩子选择睡眠相关产品或服务时，最看重哪些因素？

内容/产品的专业权威性

方案的个性化适配程度

实际使用/改善效果

价格是否合理

操作是否简单便捷

其他用户的真实评价

Q13:您认为学校在学生睡眠健康保障方面目前的工作做得如何？

非常到位，有明确的作息管理和相关引导

比较到位，会适当提醒但缺乏系统支持

一般，基本没有相关的针对性措施

不太清楚学校的相关安排

Q14:您认为家庭层面掌握科学睡眠知识对孩子成长的重要程度如何？（1分完全不重要，5分非常重要）

分数

标签

Q15:您觉得当前在帮助孩子养成良好睡眠习惯的过程中，面临的主要困难有哪些？

孩子配合度低，难以坚持规律作息

家长自身时间精力不足，难以严格督促

缺乏系统科学的方法指导

学业安排客观上压缩了睡眠时间

周边同伴普遍晚睡，难以形成良好氛围

没有遇到明显困难

Q16:您是否使用过睡眠监测类的智能设备（如智能手表、睡眠监测带等）记录孩子的睡眠情况？

长期使用，会定期查看数据调整作息

偶尔使用，想起来才会记录

听说过但没有实际使用过

完全没接触过这类产品

Q17:如果有一套系统的家庭睡眠健康指导方案，您向身边其他家长推荐的可能性有多大？（0分完全不可能，10分非常愿意推荐）

选项1

Q18:关于孩子的睡眠健康管理，您还有哪些具体的诉求或建议？

填空1

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