数字阅读场景下心理健康测评问卷

Q1:您平均每天进行数字阅读（包括电子书、网文、资讯类阅读等）的时长是？

Q2:您最常使用的数字阅读设备是？

Q3:您进行数字阅读的主要场景包括？

Q4:请对您最近1个月的整体情绪状态进行评分（1分=非常差，5分=非常好）

Q5:当您连续进行数字阅读超过1小时后，是否会出现烦躁、注意力难以集中的情况？

Q6:数字阅读过程中，哪些情况容易引发您的负面情绪？

Q7:您认为当前的数字阅读习惯对您的整体心理健康状态的正向影响有多大？（0=完全没有正向影响，10=有极强的正向影响）

Q8:您是否会因为刷到过多碎片化阅读内容，而产生“浪费时间”的焦虑感？

Q9:您是否会主动选择心理学、情绪调节类的数字阅读内容来调整自身状态？

Q10:请评分：您认为优质的数字阅读内容对缓解日常压力的帮助程度（1分=完全没帮助，5分=帮助极大）

Q11:当您感觉情绪低落时，通常会选择哪些数字阅读内容来放松？

Q12:您是否有过因熬夜进行数字阅读，导致第二天精神状态差、情绪低落的经历？

Q13:您是否会刻意控制自己的数字阅读时长，来避免过度沉迷影响心理状态？

Q14:您认为数字阅读平台的内容推荐机制，对您的阅读心态影响程度如何？

Q15:您觉得数字阅读平台可以增加哪些功能，来更好地关照用户的心理健康？

Q16:请对您当前数字阅读习惯的健康程度进行评分（1分=非常不健康，5分=非常健康）

Q17:您是否曾因为在数字阅读中接触到负面、极端的内容，而受到情绪上的困扰？

Q18:您是否了解过适合自己的数字阅读心理健康调节方法？

Q19:关于数字阅读与心理健康的关系，您还有哪些想要分享的感受或建议？