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基于在线问卷的睡眠健康口碑调研实施与数据分析

您好！感谢您参与本次基于在线问卷的睡眠健康口碑调研实施与数据分析。本问卷旨在了解公众睡眠健康状况、相关产品/服务口碑及需求，所有数据仅用于统计分析，答案无对错之分，预计占用您3-5分钟时间，请根据实际情况填写。

Q1:您的年龄段是？

18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
55岁以上

Q2:您的性别是？

男
女
不愿透露

Q3:您目前的职业状态是？

在校学生
企业/公司职员
事业单位/公务员
自由职业者
退休人员
其他

Q4:您平均每天的实际睡眠时间约为？

少于5小时
5-6小时（不含6小时）
6-7小时（不含7小时）
7-8小时（不含8小时）
8小时及以上

Q5:您通常的入睡时间（上床到睡着）需要多久？

15分钟以内
15-30分钟
30分钟-1小时
1小时以上

Q6:您是否存在以下睡眠困扰？（可多选）

入睡困难
夜间易醒、醒后难再入睡
早醒
多梦、睡眠质量差
白天嗜睡、精神不振
无明显睡眠困扰

Q7:您对自身目前睡眠质量的整体评分是？（1分很差，5分很好）

1分
2分
3分
4分
5分

Q8:您认为影响自身睡眠质量的主要因素有哪些？（可多选）

工作/学习压力大
电子产品使用（睡前刷手机、玩电脑等）
作息不规律、熬夜
睡眠环境不佳（噪音、光线、床品不适等）
饮食/咖啡因/酒精影响
情绪焦虑/抑郁
身体疾病/疼痛
其他

Q9:您是否曾主动了解过睡眠健康相关的知识或改善方法？

经常关注
偶尔了解
很少关注
从未关注过

Q10:您主要通过哪些渠道获取睡眠健康相关信息？（可多选）

短视频平台（抖音、快手等）
社交平台（小红书、微博、微信公众号等）
专业医疗/健康类网站/APP
亲友推荐
医生/专业人士指导
线下科普活动/宣传
其他

Q11:您是否购买过助眠相关产品或服务？

购买过多次
购买过1-2次
从未购买但有兴趣
从未购买且无兴趣

Q12:若您购买过，主要是哪些类型的助眠产品/服务？（可多选）

助眠食品/饮品（褪黑素、助眠茶、牛奶等）
助眠硬件（眼罩、耳塞、香薰机、智能床垫/手环等）
助眠APP/音频课程（白噪音、冥想引导等）
线下助眠服务（按摩、睡眠舱、心理咨询等）
医药类助眠产品（需遵医嘱类）
其他

Q13:您对已使用过的助眠产品/服务的整体满意度是？

非常满意
比较满意
一般
不太满意
非常不满意
未使用过

Q14:您是否会向亲友推荐您觉得有效的助眠产品/服务？

一定会推荐
可能会推荐
不确定
大概率不会
一定不会

Q15:您选择助眠产品/服务时，最看重哪些因素？（可多选）

实际效果
安全性/无副作用
价格合理性
品牌口碑
使用便捷性
是否有专业认证/推荐
其他

Q16:您是否有意愿为改善睡眠健康支付额外费用？

非常愿意，只要有效可接受较高支出
愿意，在合理预算内会尝试
不确定，视情况而定
不太愿意，更倾向通过调整作息等免费方式改善
完全不愿意

Q17:您平均每月愿意在睡眠健康相关产品/服务上投入的费用约为？

50元以内
50-200元
200-500元
500-1000元
1000元以上
暂无相关预算

Q18:您是否曾因睡眠问题咨询过专业医生或医疗机构？

有，多次咨询
有过1次
没有，但有咨询打算
没有，也不打算咨询

Q19:您认为当前大众对睡眠健康的重视程度如何？（1分非常不重视，5分非常重视）

分数
标签

Q20:您觉得通过在线问卷收集大众睡眠健康相关数据的方式是否便捷有效？

非常便捷有效
比较便捷有效
一般
不太方便
完全无效

Q21:您认为当前睡眠健康相关产品/服务市场存在哪些问题？（可多选）

产品效果夸大宣传
价格虚高
安全性缺乏保障
品类繁杂难以选择
专业指导不足
个性化方案缺失
其他
不了解

Q22:您未来1年内是否有计划调整自身睡眠习惯、改善睡眠质量？

已有明确计划并开始执行
有计划但还未开始
有想法但暂无具体计划
没有相关计划

Q23:您更倾向于尝试哪些睡眠健康改善方式？（可多选）

规律作息、调整生活习惯
改善睡眠环境（更换床品、调整卧室光线/温度等）
使用助眠产品
运动/冥想等放松方式
咨询专业人士/医生
参加睡眠健康相关科普课程
其他

Q24:您对睡眠健康相关产品/服务还有哪些其他需求或建议？（选填）

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