基于飞书问卷的瑜伽练习水平与习惯测评问卷

Q1:您的性别是？

Q2:您所处的年龄段是？

Q3:您之前是否有过瑜伽练习经历？

Q4:您平均每周的瑜伽练习频次大约是？

Q5:您每次练习瑜伽的平均时长是？

Q6:您通常选择的瑜伽练习场景有哪些？

Q7:您练习瑜伽的主要目的是什么？

Q8:您更偏好的瑜伽流派有哪些？

Q9:请对您当前的身体柔韧性水平进行评分（1分表示非常差，5分表示非常好）

Q10:请对您当前的核心力量水平进行评分（1分表示非常差，5分表示非常好）

Q11:请对您当前的身体平衡能力进行评分（1分表示非常差，5分表示非常好）

Q12:您在瑜伽练习过程中是否出现过运动损伤？

Q13:若您曾在练习中出现不适，通常发生在哪些部位？

Q14:您是否会在练习前进行充分的热身活动？

Q15:您是否会在练习后进行系统的拉伸放松？

Q16:您选择瑜伽课程时最看重哪些因素？

Q17:您是否愿意为专业的瑜伽指导或定制课程付费？

Q18:您能接受的单节瑜伽课程（60分钟左右）的价格区间是？

Q19:您在瑜伽练习中遇到的主要困难有哪些？

Q20:请对您当前的瑜伽练习整体满意度进行评分（1分表示非常不满意，5分表示非常满意）

Q21:您向身边亲友推荐瑜伽练习的可能性有多大？（0分表示完全不可能，10分表示非常可能）

Q22:您是否了解过不同瑜伽体式对应的功效与禁忌人群？

Q23:您是否会根据自身的身体状况（如颈椎不适、腰伤等）选择针对性的瑜伽练习内容？

Q24:您希望获得哪些瑜伽相关的支持或服务？

Q25:您对瑜伽练习或相关服务还有哪些其他的建议或期待？