基于用户反馈的睡眠健康预调研指标优化研究

Q1:您的年龄段是？

Q2:您目前的职业状态是？

Q3:近3个月内，您平均每晚的实际睡眠时间约为？

Q4:您通常上床准备入睡到实际睡着需要多长时间？

Q5:近1个月内，您每周出现入睡困难（躺卧30分钟以上无法入睡）的频率是？

Q6:近1个月内，您夜间醒来后难以再次入睡的频率是？

Q7:您通常会在早晨固定时间自然醒来吗？

Q8:睡醒后您的精力恢复状态通常是？

Q9:您认为影响自身睡眠质量的主要因素有哪些？

Q10:您是否有午睡的习惯？

Q11:您平均每次午睡的时长约为？

Q12:您睡前1小时内通常会进行哪些活动？

Q13:您对自身当前睡眠质量的总体满意度是？

Q14:请为您近1个月的整体睡眠质量打分（1分代表极差，5分代表极好）

Q15:您是否曾因为睡眠问题主动寻求过改善方法？

Q16:您曾尝试过哪些改善睡眠的方式？

Q17:您是否了解睡眠健康相关的科普知识？

Q18:您认为规律作息对睡眠健康的影响程度如何？

Q19:您更希望通过哪些渠道获取睡眠健康相关指导？

Q20:您是否使用过睡眠监测类APP或智能设备？

Q21:您认为当前睡眠监测产品最需要改进的方面是？

Q22:如果有专业的睡眠健康预调研评估工具，您是否愿意参与测评？

Q23:您认为睡眠健康预调研指标中，以下哪些维度最为重要？

Q24:您是否曾向他人反馈过自身睡眠相关的困扰或建议？

Q25:结合您的真实体验，您认为现有睡眠健康相关调研最容易忽略哪些问题？欢迎提出您的用户反馈建议。

Q26:您对优化睡眠健康预调研的指标设计还有哪些其他想法或建议？