睡眠健康网络投票数据洞察与决策应用研究问卷

Q1:您的年龄段是？

Q2:您平均每天的实际睡眠时长约为？

Q3:您通常的入睡时间是？

Q4:您主观评价自己的睡眠质量如何？

Q5:您存在过以下哪些睡眠困扰？

Q6:您认为影响自己睡眠质量的主要因素有哪些？

Q7:您睡前1小时内使用手机/电脑等电子设备的频率是？

Q8:您是否有规律运动的习惯（每周3次及以上，每次30分钟以上）？

Q9:您对睡眠健康相关知识的了解程度如何？

Q10:您获取睡眠健康相关知识的主要渠道是？

Q11:您是否参与过各类健康主题的网络投票活动？

Q12:如果看到睡眠健康相关的网络投票，您的参与意愿是？

Q13:您认为这类公众健康类网络投票最需要改进的地方是？

Q14:您是否信任网络投票得出的公众睡眠健康相关结论？

Q15:您认为睡眠健康相关调研数据对个人改善睡眠的帮助程度如何？

Q16:您是否曾因为看到相关调研数据而调整过自己的睡眠习惯？

Q17:您认为公众睡眠健康调研数据对相关公共政策制定（如作息安排、健康宣传）的价值如何？

Q18:您希望基于这类调研数据推出哪些睡眠健康相关服务？

Q19:您平均每周熬夜（24点后入睡）的天数是？

Q20:您是否有午睡的习惯？

Q21:您午睡的平均时长约为？

Q22:您是否使用过睡眠监测类APP或智能设备？

Q23:如果1分代表完全不重视，5分代表非常重视，您对自身睡眠健康的重视程度打几分？

Q24:当出现持续1个月以上的睡眠问题时，您会优先选择哪种应对方式？

Q25:您认为当前大众在睡眠健康认知上存在哪些普遍误区？

Q26:您对改善公众睡眠健康现状，或者开展相关主题调研有什么其他建议？