基于问卷网的睡眠健康管理者画像与数据洞察研究

您好!欢迎参与本次基于问卷网的睡眠健康管理者画像与数据洞察研究调研。本问卷旨在了解睡眠健康管理者的基本特征、行为习惯与认知需求,所有数据仅用于学术研究与行业洞察,问卷采用匿名形式,填写约需5分钟,感谢您的支持与配合!

Q1:您的性别是?

不愿透露

Q2:您的年龄段是?

18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上

Q3:您目前所在的城市层级是?

一线城市(北上广深)
新一线城市
二线城市
三线及以下城市
乡镇/农村

Q4:您的最高学历是?

高中及以下
大专
本科
硕士及以上

Q5:您目前的职业所属领域是?

医疗健康行业
互联网/科技行业
教育行业
金融行业
制造业
服务业
学生
退休/待业
其他

Q6:您的个人月可支配收入范围是?

3000元及以下
3001-6000元
6001-10000元
10001-20000元
20001元及以上

Q7:您平均每天的实际睡眠时长约为?

不足5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上

Q8:您对自身当前睡眠质量的整体评价是?

很差
较差
一般
较好
很好

Q9:您是否存在入睡困难(卧床30分钟以上无法入睡)的情况?

几乎每天
经常(每周3次及以上)
偶尔(每周1-2次)
很少(每月1-2次)
从未

Q10:您是否有夜间易醒、早醒后难以再次入睡的情况?

几乎每天
经常(每周3次及以上)
偶尔(每周1-2次)
很少(每月1-2次)
从未

Q11:您认为影响自身睡眠质量的主要因素有哪些?

工作/学习压力大
睡前使用电子设备
作息不规律、熬夜
睡眠环境嘈杂/光线过强
身体不适/疾病影响
情绪焦虑/抑郁
饮食(如睡前喝咖啡、浓茶)
其他

Q12:您平时是否会主动关注睡眠健康相关的科普知识?

非常关注,会主动搜索相关内容
比较关注,刷到相关内容会留意
一般,只有出现睡眠问题时才关注
不太关注
完全不关注

Q13:您获取睡眠健康相关知识的主要渠道是?

短视频平台(抖音、快手等)
社交平台(微博、小红书、微信公众号等)
专业医疗平台/医生科普
亲友分享
书籍/报刊
健康类APP
其他

Q14:您是否使用过智能设备(如智能手环、睡眠监测APP等)记录自身睡眠数据?

长期坚持使用
偶尔使用
曾经使用过但已放弃
从未使用过

Q15:您曾尝试过哪些改善睡眠的方式?

调整作息规律
改善睡眠环境(更换床品、遮光、隔音等)
睡前冥想/放松训练
服用助眠保健品(如褪黑素)
遵医嘱服用助眠药物
运动锻炼
睡前减少电子设备使用
未尝试过任何方式
其他

Q16:您是否愿意为改善睡眠质量付费(如购买助眠产品、睡眠咨询服务等)?

非常愿意,只要有效就会付费
比较愿意,会在合理预算内尝试
一般,视产品/服务效果决定
不太愿意,更倾向于自行调整
完全不愿意

Q17:您每年在睡眠相关产品/服务上的平均花费约为?

100元及以下
101-500元
501-1000元
1001-3000元
3000元以上
从未花费过

Q18:您购买过以下哪些睡眠相关产品?

助眠床品(枕头、床垫、遮光帘等)
助眠食品/保健品(褪黑素、助眠茶等)
智能睡眠监测设备
助眠香薰/精油/白噪音设备
睡眠咨询/诊疗服务
助眠APP会员
未购买过
其他

Q19:您认为睡眠健康对整体生活质量的重要程度如何?(1分=完全不重要,5分=非常重要)

分数
标签

Q20:您是否了解睡眠健康管理的相关概念(如睡眠周期、睡眠负债等)?

非常了解,有系统认知
比较了解,知道基础概念
听说过但不太清楚具体内容
完全不了解

Q21:如果有专业的睡眠健康管理方案,您是否愿意尝试?

非常愿意
比较愿意
不确定
不太愿意
完全不愿意

Q22:您认为专业睡眠健康管理服务最应该包含哪些内容?

个性化睡眠监测与评估
定制化作息调整方案
饮食/运动助眠指导
心理疏导与情绪调节
专业医疗干预对接
助眠产品推荐
其他

Q23:您是否曾参与过类似的睡眠健康主题调研?

参与过多次
参与过1-2次
从未参与过

Q24:您更倾向于通过哪种形式参与睡眠健康相关的调研活动?

在线问卷(如问卷网平台发布的调研)
线下访谈
社群打卡调研
其他

Q25:您认为当前大众在睡眠健康管理方面最普遍的误区是什么?欢迎分享您的看法。

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Q26:对于睡眠健康管理相关的产品或服务,您还有哪些其他的需求或建议?

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