睡眠健康微信投票交叉分析与数据洞察调研问卷

Q1:您的性别是？

Q2:您所处的年龄段是？

Q3:您目前的职业身份是？

Q4:您平均每天的实际睡眠时长约为？

Q5:您通常的入睡时间段是？

Q6:您通常的起床时间段是？

Q7:您睡前1小时内通常会进行哪些活动？（可多选）

Q8:您每周出现入睡困难（躺床30分钟以上无法入睡）的频率约为？

Q9:您夜间醒来后难以再次入睡的频率约为？

Q10:您认为自己的睡眠质量整体如何？

Q11:您认为影响自身睡眠质量的主要因素有哪些？（可多选）

Q12:您是否有午休的习惯？

Q13:您平均每次午休的时长约为？

Q14:您每周进行中等强度及以上运动的频率约为？

Q15:您每天摄入含咖啡因饮品（咖啡、奶茶、浓茶等）的情况是？

Q16:您是否有过通过微信平台参与睡眠健康相关投票或调研的经历？

Q17:您更愿意参与哪种形式的睡眠健康主题微信投票？（可多选）

Q18:您是否了解睡眠不足可能带来的健康风险？

Q19:您尝试过哪些改善睡眠的方法？（可多选）

Q20:请对您当前的睡眠健康满意度进行评分（1分非常不满意，5分非常满意）

Q21:如果有专业的睡眠健康指导内容，您是否愿意通过微信渠道接收？

Q22:您在改善睡眠过程中遇到的最大困扰是什么？欢迎分享您的经验或建议。