睡眠健康抽样调查效率提升：在线调研工具应用研究

您好！感谢您参与本次睡眠健康抽样调查效率提升：在线调研工具应用研究。本次抽样调查旨在了解公众睡眠健康现状及在线调研工具的使用体验，所有数据仅用于学术研究，问卷采用匿名形式，请您根据实际情况放心填写。

Q1:您的年龄段是？

18岁以下

18-25岁

26-35岁

36-45岁

46-55岁

56岁及以上

Q2:您的职业类型是？

在校学生

企业/公司职员

机关/事业单位人员

自由职业者

退休人员

其他

Q3:您平均每天的实际睡眠时间约为？

不足5小时

5-6小时（不含6小时）

6-7小时（不含7小时）

7-8小时（不含8小时）

8小时及以上

Q4:您对自身当前睡眠质量的整体评价是？

非常差

较差

一般

较好

非常好

Q5:您平时存在哪些睡眠相关困扰？（可多选）

入睡困难（躺下30分钟以上无法入睡）

夜间易醒、醒后难以再次入睡

早醒（比预期起床时间早1小时以上）

多梦、睡眠浅

白天精神不济、嗜睡

无明显睡眠困扰

Q6:您认为影响自身睡眠质量的主要因素有哪些？（可多选）

工作/学习压力大

睡前长时间使用电子设备

作息不规律、经常熬夜

睡眠环境嘈杂/光线过强

饮食（如睡前喝咖啡、浓茶、过饱）

身体不适或疾病影响

情绪焦虑、抑郁

Q7:您是否有过参与健康类调研问卷的经历？

从未参与过

偶尔参与（每年1-3次）

经常参与（每年4次及以上）

Q8:您更倾向于通过哪种渠道参与调研问卷？

微信/QQ等社交平台链接

专业调研网站/APP推送

邮件邀请

线下扫码填写

其他

Q9:请您对以往参与过的在线调研问卷的填写便捷度进行评分（1分=非常不便捷，5分=非常便捷）

分数

标签

Q10:您在填写在线调研问卷时，遇到过以下哪些问题？（可多选）

问卷题目过多、填写耗时长

题目表述模糊、难以理解

选项设置不全面、无法匹配自身情况

页面加载卡顿、提交失败

存在过多个人隐私敏感问题

从未遇到过上述问题

Q11:您认为一份面向普通公众的健康类在线调研，合适的填写时长应为？

3分钟以内

3-5分钟

5-10分钟

10分钟以上都可以接受

Q12:您是否了解科学的抽样调查方法在健康数据收集中的作用？

完全不了解

略有耳闻

比较了解

非常了解

Q13:您认为使用在线调研工具开展健康相关调研，具备哪些优势？（可多选）

发放范围广、触达人群多

填写不受时间地点限制

数据自动统计、效率更高

匿名性更强，更愿意填写真实信息

调研成本更低

没有明显优势

Q14:请您对在线调研工具在健康数据收集场景中的应用价值进行评分（1分=价值极低，5分=价值极高）

分数

标签

Q15:如果后续有关于睡眠健康的调研活动，您是否愿意再次参与？

非常不愿意

不太愿意

视问卷内容和时长而定

比较愿意

非常愿意

Q16:您认为当前在线调研工具在健康类调研应用中，还需要在哪些方面优化？（可多选）

简化问卷设计逻辑，缩短填写时长

优化页面操作体验，减少卡顿

加强隐私保护，明确数据用途

增加适当的填写激励

提升题目表述的通俗性，避免专业术语过多

其他

Q17:您平时是否会主动关注睡眠健康相关的科普知识？

从不关注

偶尔刷到会看

会主动搜索相关内容

长期关注，有固定的信息获取渠道

Q18:您是否有通过智能设备（如智能手环、睡眠监测APP）记录自身睡眠数据的习惯？

从未记录过

偶尔记录

长期坚持记录

Q19:您对提升睡眠健康相关调研的参与体验，还有哪些其他建议？

填空1

睡眠健康抽样调查效率提升：在线调研工具应用研究

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