瑜伽练习习惯与效果测评交叉分析调研问卷

Q1:您的性别是？

Q2:您所处的年龄段是？

Q3:您练习瑜伽的时长有多久？

Q4:您平均每周练习瑜伽的频率是？

Q5:您通常每次练习瑜伽的时长是？

Q6:您练习瑜伽的主要目的有哪些？

Q7:您更倾向于哪种瑜伽练习场景？

Q8:您平时接触较多的瑜伽类型有哪些？

Q9:您是否会在练习前做针对性的热身准备？

Q10:您是否会在练习后做拉伸放松与复盘？

Q11:请您对练习瑜伽后自身柔韧性的改善程度打分（1分代表几乎无改善，5分代表改善非常明显）

Q12:请您对练习瑜伽后自身睡眠质量的提升程度打分（1分代表几乎无提升，5分代表提升非常明显）

Q13:请您对练习瑜伽后自身压力缓解的效果打分（1分代表几乎无效果，5分代表效果非常明显）

Q14:请您对练习瑜伽后自身体态的改善程度打分（1分代表几乎无改善，5分代表改善非常明显）

Q15:练习过程中您是否出现过运动损伤？

Q16:如果出现过练习相关的不适/损伤，主要原因是？

Q17:您是否会为自己制定阶段性的瑜伽练习计划？

Q18:您每年在瑜伽相关消费（课程、装备、培训等）上的支出大概是？

Q19:您购买瑜伽相关产品/服务时最看重哪些因素？

Q20:您是否会向身边的亲友推荐适合的瑜伽练习方式？

Q21:从0到10分，您向他人推荐瑜伽练习的可能性有多大？（0分代表完全不可能，10分代表非常愿意推荐）

Q22:后续我们将通过交叉分析梳理不同人群的练习效果差异，您是否愿意接收相关的分析结论参考？

Q23:您在瑜伽练习过程中有哪些印象深刻的收获或者遇到的困难？欢迎简单分享