健身方向毕业论文调研问卷

您好！非常感谢您抽出宝贵时间参与本次健身方向毕业论文相关调研，本次问卷采用匿名形式，所有数据仅用于学术研究分析，请您根据实际情况放心填写，答案无对错之分，您的真实反馈对本毕业论文的研究结论至关重要。

Q1:您的性别是？

男

女

不愿透露

Q2:您所处的年龄段是？

18岁以下

18-25岁

26-35岁

36-45岁

46岁及以上

Q3:您目前的职业身份是？

在校学生

企业/单位职员

自由职业者

退休人员

其他

Q4:您是否有过持续1个月以上的规律健身经历？

是，目前仍保持规律健身

是，但目前已中断

否，从未有过规律健身经历

Q5:您平均每周参与健身的频次约为？

1次及以下

2-3次

4-5次

6次及以上

Q6:您每次健身的平均时长约为？

30分钟以内

30-60分钟

60-90分钟

90分钟以上

Q7:您通常选择的健身场所有哪些？

商业健身房

居家健身

户外公共健身区域

学校/单位内部健身场馆

健身工作室

其他

Q8:您参与健身的主要动机有哪些？

减脂塑形

增强体质/提升免疫力

缓解压力/调节情绪

增肌提升力量

社交需求

康复训练

其他

Q9:您日常主要参与的健身项目包括？

有氧训练（跑步、游泳、骑行等）

力量训练（器械、自由重量等）

团操课程（瑜伽、普拉提、动感单车等）

球类运动

拉伸/功能性训练

其他

Q10:您是否会在健身前主动学习相关的专业知识（如动作标准、训练计划设计等）？

每次健身前都会学习

经常学习

偶尔学习

几乎不学习

Q11:您获取健身相关知识的主要渠道有哪些？

短视频平台

健身类APP

专业健身教练指导

健身相关书籍/学术资料

身边有健身经验的亲友

社交媒体博主分享

其他

Q12:请对您目前掌握的健身专业知识程度进行评分（1分代表完全不了解，5分代表非常专业）

分数

标签

Q13:您在健身过程中是否出现过运动损伤？

从未出现

偶尔出现轻微损伤

多次出现轻微损伤

曾出现过较严重的损伤

Q14:如果您曾在健身中受伤，主要原因包括哪些？

动作不标准

热身/拉伸不充分

训练强度超出自身承受范围

没有专业人员指导

器材使用不当

其他

从未受伤无需作答

Q15:您是否会为健身相关服务付费（如办健身卡、买私教课、购买健身装备/补剂等）？

是，每月有固定健身相关支出

是，但仅偶尔付费

否，几乎不为健身付费

Q16:您平均每月在健身上的消费金额约为？

100元及以下

101-300元

301-500元

501-1000元

1000元以上

无健身相关消费

Q17:请对您目前的健身效果满意度进行评分（1分代表非常不满意，5分代表非常满意）

分数

标签

Q18:您认为影响自己坚持健身的主要阻碍因素有哪些？

工作/学习太忙没有时间

健身过程太枯燥难以坚持

没有专业指导看不到效果

健身相关消费成本太高

身边没有一起健身的伙伴缺乏动力

身体容易疲劳/受伤

其他

Q19:您是否有制定明确的阶段性健身目标（如3个月减脂5斤、半年内引体向上达到10个等）？

有，且会按计划执行

有，但很少按计划执行

没有明确目标，随性健身

Q20:您认为科学的健身指导对提升健身效果的重要程度如何？

非常重要

比较重要

一般

不太重要

完全不重要

Q21:您更希望获得哪些方面的健身支持？

个性化训练计划制定

饮食搭配指导

动作标准性纠正

运动损伤预防指导

健身习惯养成监督

健身装备选购建议

其他

Q22:您向身边亲友推荐参与规律健身的可能性有多大？（0分代表完全不可能，10分代表非常愿意推荐）

选项1

Q23:您对本次毕业论文涉及的大众健身行为研究主题，还有哪些想要补充的观点或建议？

填空1

健身方向毕业论文调研问卷

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