兰州市紧急医疗救援中心9月中医养生保健素养测试

1题-20题为单项选择题,每题4分,共20道题,共80分;21-30题为多项选择题,每题2分,共10道题共20分,多选、少选、错选均不得分,总分100.

Q1:中医养生保健,是在(  )理论指导下开展的保健活动。

西医
中医
中西医结合
现代康复

Q2:下列不属于中医养生四大基石的是(   )

情志
饮食
输液
运动

Q3:“治未病”不包含以下哪一项(   )

未病先防
既病防变
瘥后防复
有病不治

Q4:中医保健五大要穴不包括(   )

膻中
三阴交
合谷
足三里

Q5:刮痧的主要作用是(   )

补益气血
活血舒筋、通络散邪
大补阳气
回阳救逆

Q6:拔罐可以起到的作用(   )

散寒湿、除瘀滞、止肿痛
补血益气
滋养阴液
安神益智

Q7:艾灸主要功效(   )

行气活血、温通经络
凉血解毒
清热泻火
平肝潜阳

Q8:煎服中药应当避免使用什么容器(     )

砂锅
瓦罐
铝、铁质容器
陶瓷锅

Q9:四季起居,冬季宜(     )

晚睡早起
早睡早起
早睡晚起
晚睡晚起

Q10:健康饮食的口诀正确的是(   )

早餐少,午餐好,晚餐饱
早餐要好,午餐要饱,晚餐要少
早餐饱,午餐少,晚餐好
早中晚都要吃很饱

Q11:“人老脚先老”,(   )有较好养生保健功效。

足浴
冷水洗脸
冷水洗头
空腹跑步

Q12:体质虚弱者适合在什么季节适当进补(   )

春季
夏季
冬季
长夏

Q13:小儿喂养应当注意(   )

喂养过饱
不要过饱
多吃补品
只吃肉食

Q14:以下哪一项属于运动养生项目(   )

八段锦
打点滴
拔罐
刮痧

Q15:中医将人体体质一共分为(   )种

7种
8种
9种
10种

Q16:叩齿法,清晨先叩(   )30次,再叩前齿30次

臼齿
门牙
尖牙
智齿

Q17:摩腹法,饭后按摩腹部应当(   )

逆时针
顺时针
先逆后顺
随意方向

Q18:不属于药食同源的是(   )

山药
莲子
阿司匹林
枸杞

Q19:运目法主要作用(   )

清肝明目
治疗白内障
治愈近视
降眼压

Q20:中医养生理念是顺应自然、(   )、因人而异

阴阳平衡
多多进补
只吃素菜
大量运动

Q21:(多选)中医“治未病”思想包含哪几个阶段(   )

未病先防
既病防变
瘥后防复
生病再治

Q22:(多选)下列哪些属于情志养生的正确做法(   )

调节情绪,保持心态平和
遇事暴怒,肆意宣泄
少思虑,戒过度优思
长期抑郁,闷在心里

Q23:(多选)中医养生保健主要分为(   )

情志养生
饮食养生
时令养生
经穴、体质养生

Q24:(多选)下面说法正确的有(    )

起居有常,顺应四季变化
饮食均衡,不偏食偏嗜
细嚼慢咽,不暴饮暴食
饭前洗手,饭后漱口

Q25:(多选)中医保健五大要穴(     )

膻中
三阴交
足三里
涌泉、关元

Q26:(多选)下面属于简易中医养生保健方法的是(    )

叩齿法
咽津法
搓面法
梳发

Q27:(多选)传统中医运动养生项目有(   )

太极拳
八段锦
五禽戏
六字诀

Q28:(多选)中医养生的四大基石(    )

情志
饮食
起居
运动

Q29:(多选)自我穴位按压基本方法包含(   )

点压
按揉
掐按
捶打

Q30:(多选)属于药食同源食物的有(   )

蜂蜜
山楂
菊花
绿豆

Q31:姓名

填空1

Q32:部门

填空1
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