焦虑抑郁情绪自评量表

您好！本量表用于了解您近期的情绪状态，帮助您更好地关注自身心理健康。问卷采用匿名形式，所有数据仅用于整体分析，答案无对错之分，请根据您最近两周的真实感受如实填写。完成问卷大约需要3-5分钟，感谢您的参与！

Q1:您的性别

男

女

不愿透露

Q2:您的年龄段

18岁以下

18-25岁

26-35岁

36-45岁

46岁以上

Q3:您目前的职业状态

学生

在职

自由职业

待业

退休

Q4:最近两周，您是否经常感到紧张、焦虑或心急？

完全没有

偶尔几天

一半以上天数

几乎每天

Q5:最近两周，您是否经常无法停止或控制担忧？

完全没有

偶尔几天

一半以上天数

几乎每天

Q6:最近两周，您是否经常对各种各样的事情担忧过多？

完全没有

偶尔几天

一半以上天数

几乎每天

Q7:最近两周，您是否经常很难放松下来？

完全没有

偶尔几天

一半以上天数

几乎每天

Q8:最近两周，您是否经常由于不安而无法静坐？

完全没有

偶尔几天

一半以上天数

几乎每天

Q9:最近两周，您是否经常感到做事时提不起劲或没有兴趣？

完全没有

偶尔几天

一半以上天数

几乎每天

Q10:最近两周，您是否经常感到心情低落、沮丧或绝望？

完全没有

偶尔几天

一半以上天数

几乎每天

Q11:最近两周，您是否经常入睡困难、睡不安稳或睡眠过多？

完全没有

偶尔几天

一半以上天数

几乎每天

Q12:最近两周，您是否经常觉得疲倦或没有活力？

完全没有

偶尔几天

一半以上天数

几乎每天

Q13:最近两周，您是否经常觉得自己很糟糕——觉得自己是个失败者，或让自己/家人失望？

完全没有

偶尔几天

一半以上天数

几乎每天

Q14:如果您有其他想补充说明的情绪感受或困扰，请在此处描述

填空1

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