腾讯问卷在睡眠健康态度调研中的聚类分析应用研究

Q1:您的年龄段是？

Q2:您的性别是？

Q3:您目前的职业状态是？

Q4:通常情况下，您工作日的平均睡眠时长约为？

Q5:通常情况下，您周末的平均睡眠时长约为？

Q6:您一般在晚上几点上床准备入睡？

Q7:您从上床到实际入睡通常需要多长时间？

Q8:近一个月内，您出现入睡困难的频率是？

Q9:近一个月内，您出现夜间易醒或早醒的频率是？

Q10:您早晨起床后的精神状态通常是？

Q11:您认为影响自己睡眠质量的主要因素有哪些？

Q12:您是否有午休的习惯？

Q13:睡前1小时内，您通常会进行哪些活动？

Q14:您对自身睡眠质量的整体评价是？

Q15:您是否了解睡眠健康相关的科普知识？

Q16:您曾尝试过哪些改善睡眠的方式？

Q17:您认为睡眠健康对日常生活的重要程度是？

Q18:您是否会主动记录自己的睡眠情况（如睡眠时长、睡眠质量等）？

Q19:请对您近一个月的睡眠质量进行打分（1分代表非常差，5分代表非常好）

Q20:您是否曾被确诊患有睡眠相关疾病（如失眠症、睡眠呼吸暂停等）？

Q21:您平均每周进行运动锻炼的频率是？

Q22:您是否有在睡前摄入咖啡因（咖啡、奶茶、浓茶等）的习惯？

Q23:您希望获取哪些方面的睡眠健康指导？

Q24:您是否愿意通过专业调研工具参与长期睡眠健康追踪研究？

Q25:关于睡眠健康，您还有哪些想要分享的经历或建议？