问卷模板免费下载：睡眠健康满意度调查设计参考

Q1:您的年龄段是？

Q2:您平时的工作日平均睡眠时长约为？

Q3:您通常需要多久才能入睡？

Q4:您对自己当前的睡眠质量整体满意度如何？

Q5:您平时存在哪些睡眠困扰？

Q6:您每周出现失眠相关症状的频率大概是？

Q7:您认为影响自身睡眠质量的主要因素有哪些？

Q8:您是否有固定的就寝和起床时间？

Q9:您睡前1小时内通常会做什么？

Q10:请为您当前睡眠环境的舒适度打分（1分非常不舒适，5分非常舒适）

Q11:您是否会在白天通过午休补充睡眠？

Q12:您是否有使用助眠产品（如眼罩、耳塞、助眠香薰、褪黑素等）的习惯？

Q13:您认为睡眠问题对您日常生活的影响程度如何？

Q14:您为改善睡眠尝试过以下哪些方式？

Q15:您是否了解科学睡眠的相关健康知识？

Q16:如果0分代表完全不可能，10分代表非常可能，您有多大意愿向身边存在睡眠困扰的朋友推荐科学的睡眠改善方法？

Q17:您平时获取睡眠健康相关知识的主要渠道是？

Q18:请为您近一个月的整体精神状态打分（1分状态极差，5分状态极佳）

Q19:您认为好的睡眠能带来哪些益处？

Q20:如果您有关于改善睡眠质量的个人经验或其他想法，欢迎在此分享：

Q21:您是否希望获取更多可直接使用的健康调研相关问卷模板免费资源？