基于骑手需求的瑜伽问卷设计研究——问卷设计调研

您好!感谢您参与本次基于骑手需求的瑜伽问卷设计研究。本问卷旨在了解骑手群体的身体状态、运动习惯与瑜伽参与意愿,为后续优化问卷设计、形成更贴合骑手真实需求的调研工具提供参考。问卷匿名填写,约需5分钟,请根据实际情况作答。

Q1:您的性别是

男
女
不愿透露

Q2:您的年龄段是

18-25岁
26-35岁
36-45岁
46岁及以上

Q3:您从事骑手工作的时长是

半年以内
半年-1年
1-3年
3-5年
5年以上

Q4:您平均每天的骑行工作时长约为

6小时以内
6-8小时
8-10小时
10小时以上

Q5:工作后,您常出现哪些身体不适?

腰背部酸痛
肩颈僵硬
膝关节不适
手腕或手臂酸痛
腿部疲劳
睡眠质量差
其他

Q6:您目前是否有规律运动的习惯?

几乎不运动
偶尔运动(每月几次)
每周1-2次
每周3次及以上

Q7:您平时常参与的运动类型有哪些?

跑步/快走
骑行(非工作)
球类运动
力量训练
拉伸/放松类运动
瑜伽
其他

Q8:您之前是否接触或练习过瑜伽?

从未接触
听说过但未尝试
偶尔体验过
有一定练习经验
长期坚持练习

Q9:您对瑜伽适合骑手放松身心、缓解疲劳的认同程度是

非常不认同
不太认同
一般
比较认同
非常认同

Q10:如果有适合骑手的瑜伽内容,您最希望改善哪些问题?

缓解腰背疼痛
放松肩颈紧张
提升睡眠质量
减轻腿部疲劳
缓解压力与焦虑
提升身体灵活性
其他

Q11:您更能接受的瑜伽练习时长是

10分钟以内
10-20分钟
20-30分钟
30分钟以上

Q12:您更倾向于在什么时间段进行瑜伽练习?

上班前早晨
午休间隙
收工后晚间
休息日
无固定时间

Q13:您更偏好哪种瑜伽练习形式?

线上短视频跟练
直播课程
线下团体课
一对一指导
图文动作指导

Q14:如果问卷设计中加入简短的瑜伽动作示范图示,您是否更愿意认真填写?

完全不愿意
不太愿意
一般
比较愿意
非常愿意

Q15:您认为面向骑手的瑜伽调研,应重点关注哪些内容?

身体疼痛部位
工作强度与疲劳程度
运动基础
练习兴趣与动机
时间安排便利性
课程内容偏好
参与障碍
其他

Q16:您填写问卷时,更能接受的题目数量是

10题以内
10-15题
15-20题
20题以上也可以

Q17:您认为问卷题目表述是否通俗易懂,会在多大程度上影响您的完成意愿?

完全不影响
影响较小
一般
影响较大
影响非常大

Q18:哪些因素可能会让您放弃填写一份问卷?

题目太多
问题太专业难懂
选项不符合实际情况
涉及过多隐私
页面加载慢或操作复杂
没有实际意义
其他

Q19:如果完成问卷后可获得骑手专属瑜伽放松指南,您的参与意愿是

非常低
较低
一般
较高
非常高

Q20:您是否愿意后续尝试简单的骑手放松瑜伽动作?

完全不愿意
不太愿意
不确定
比较愿意
非常愿意

Q21:请对“短时间、低强度、可在休息区完成”的骑手瑜伽方案感兴趣程度打分(1-5分,1分最低,5分最高)

分数
标签

Q22:您认为针对骑手群体开展瑜伽相关问卷设计时,最需要避免哪些问题?

填空1

Q23:您对面向骑手的瑜伽活动或相关调研还有哪些建议?

填空1
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