健身行为调研方案：问卷设计到样本收集全指南

您好！欢迎参与本次健身行为调研，本问卷设计围绕大众日常运动习惯、健身认知与消费偏好展开，旨在为科学健身推广提供真实有效的数据参考，所有信息仅用于研究分析，请您根据实际情况放心填写。

Q1:您的性别是？

男

女

不愿透露

Q2:您所处的年龄段是？

18岁以下

18-25岁

26-35岁

36-45岁

46岁及以上

Q3:您目前的职业类型是？

学生

企业职员

公务员/事业单位人员

自由职业者

退休人员

其他

Q4:您平时是否有规律健身的习惯？

有，每周固定锻炼3次及以上

偶尔锻炼，平均每周1-2次

很少锻炼，每月不足2次

几乎不锻炼

Q5:您通常选择的健身方式有哪些？

跑步/快走等有氧运动

力量训练（器械/自重）

瑜伽/普拉提

球类运动

游泳

骑行

健身操/舞蹈类

其他

Q6:您每次健身的平均时长大概是？

30分钟以内

30-60分钟

60-90分钟

90分钟以上

Q7:您更倾向于在哪个时段进行健身？

早晨（6:00-9:00）

上午（9:00-12:00）

下午（12:00-18:00）

晚间（18:00-22:00）

不固定时段

Q8:您健身的主要目的是什么？

增强体质，提升免疫力

减脂塑形，控制体重

缓解压力，改善情绪

增肌健体，提升运动表现

社交需求，结识同好

康复调理，改善身体不适

其他

Q9:您通常选择的健身场所是？

家中

商业健身房

户外公共场地（公园/操场等）

专业运动场馆（球馆/游泳馆等）

社区健身中心

其他

Q10:您是否办理过健身相关的付费会员（健身房/健身APP/线上课程等）？

是，目前正在使用

曾经办理过，现在已到期/停用

从未办理过

Q11:您在健身上的消费主要集中在哪些方面？

健身房/场馆会员费

私教课程费用

运动服饰、装备采购

运动补剂（蛋白粉/肌酸等）

线上健身课程/APP会员

运动相关食品（健康餐/功能饮料等）

几乎没有相关消费

其他

Q12:您平均每月在健身上的花费大概是多少？

100元以内

100-300元

301-500元

501-1000元

1000元以上

Q13:您通常通过哪些渠道获取健身相关知识？

短视频平台（抖音/快手等）

内容社区（小红书/B站/知乎等）

健身类APP

专业健身书籍/课程

健身教练指导

身边朋友/家人推荐

其他

Q14:请对您目前掌握的健身知识专业程度进行评分（1分最低，5分最高）

分数

标签

Q15:您在健身过程中是否遇到过运动损伤的情况？

从未遇到过

偶尔遇到轻微不适，休息后可恢复

曾出现过较明显的损伤，需要就医/休养

经常出现运动后不适的情况

Q16:您认为影响自己坚持健身的主要障碍有哪些？

工作/学习太忙，没有时间

缺乏毅力，难以长期坚持

没有合适的健身场地/伙伴

不知道科学的健身方法，担心受伤

健身成本太高

身体条件不允许

其他

Q17:您是否有尝试过跟随线上健身教程居家锻炼？

经常跟随练习

偶尔尝试过

听说过但没试过

完全不了解

Q18:您向身边亲友推荐规律健身的可能性有多大？（0分表示完全不可能，10分表示非常愿意推荐）

选项1

Q19:您是否会关注自身日常饮食的营养搭配以配合健身目标？

会，有明确的饮食规划并严格执行

偶尔会注意，尽量选择健康食物

不太关注，饮食比较随意

完全不考虑饮食搭配

Q20:请对您目前的整体健身效果满意度进行评分（1分非常不满意，5分非常满意）

分数

标签

Q21:您未来半年内计划新增哪些健身相关的尝试？

报名健身私教课程

尝试新的运动项目（如攀岩/拳击/冲浪等）

采购新的运动装备

办理健身场馆会员

参与健身社群/线下活动

学习系统的健身营养知识

没有相关计划

其他

Q22:您认为专业的问卷设计对于收集真实有效的健身行为数据是否重要？

非常重要，直接影响调研结果的准确性

比较重要，合理的题目能提升回答意愿

一般，只要问题相关即可

不太重要，不影响最终结论

Q23:对于更好地坚持科学健身，您还有哪些个人经验或想法？欢迎分享。

填空1

健身行为调研方案：问卷设计到样本收集全指南

关于

1个月前

更新

517

频次

题目数

有问题？问问AI帮你修改改主题：如咖啡问卷改为奶茶问卷